鶴見わだち整骨院カテゴリー記事の一覧です
産後による育児での肩部の痛みでお悩みの30代女性
こんにちは！
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
30代女性 肩の痛みで来院されました。
お子さんを二人目出産され、家事・育児に毎日追われている。
抱っこの状態が続くと肩に痛みを感じる。
最近痛みとだるさが強くなっており、症状が強く出る頻度が上がっている。
加えて、骨盤の歪みを気になるとのことです。
【治療】
姿勢を確認したところ、やはり骨盤が歪んでおり、その影響で筋肉が固くなりやすい姿勢になっていました。
なので、肩の痛みをとるために、肩周りにマッサージの治療をし硬くなっている筋肉を柔らかくする。そして、骨盤の歪みを整えながら姿勢を正す治療をしました。
【経過】
1回目 治療後の変化は特にない状態だった。
3回目 肩の痛みは、ほとんどゼロに近い状態まで回復した。
5回目 骨盤の歪みも整い、肩の痛みを出にくいようになった。
これから肩の症状を出さないよう治療を続けさせて頂いています
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
腰部の痛みでお悩みの鶴見区在住 50代男性
こんにちは！
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
50代男性 腰部の痛み、だるさを訴えて来院されました。
原因としては、フォークリフトで同じ姿勢をとることが多いとのことです。
また、姿勢が崩れて背中が丸まっている姿勢からくる筋肉の緊張がありました。
治療計画としては、姿勢の歪みをとるために矯正をして歪みを整え、
腰部から臀部の筋緊張をとるために手技療法を週3回で治療を行いました。
1回目の治療後、姿勢はまっすぐになり痛みは6割程度軽減されました。
2回目の治療後以降は、痛みが3割程度軽減され仕事、日常生活をしていても楽だとおっしゃっていました。
姿勢からくる筋緊張による腰部の痛みのため、引き続き治療を続け痛みが出にくい
正しい姿勢の改善をしていきます。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
頚と肩の痛みと猫背姿勢にお悩みの鶴見区在住60代女性
こんにちは！
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
60代女性、頚の痛みと頭痛、左肩から腕にかけてのだるさを訴えて来院されました。
原因としては、デスクワークで同じ姿勢が続くことと昔から猫背姿勢が多いとのことです。
そのため、姿勢が崩れ背中が丸まってしまうことで肩や頚にストレスがかかり筋緊張が強く出ていました。
治療計画としては、姿勢の歪みをとるために矯正をして歪みを整えつつ猫背整体を行い猫背を改善させ頚から腰の筋緊張をとるために手技療法を週２~３回で治療を行いました。
1回目の治療後、姿勢はまっすぐになり痛みは5割程度軽減されました。
2回目の治療後以降は、痛む回数も少なくなり仕事、日常生活をしていても楽だとおっしゃっていました。
姿勢からくる筋緊張による頚肩部の痛みのため、引き続き治療を続け痛みが出にくい正しい姿勢の改善をしていきます。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
膝の痛みでお悩みの鶴見区在住 70代女性
R6/7/31
こんにちは！
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
70代女性、左膝の痛みを訴えて来院されました。
原因としては、重心が左に傾いているせいで、左の膝に負担がかかっていて、症状が出ていました。
また、左重心になっているせいで、姿勢の歪みも出ていました。
治療計画としては、姿勢の歪みをとるために矯正をして歪みを整え、
腰から下腿の筋緊張をとるために手技療法を週2～3回で治療を行いました。
1回目の治療後、姿勢はまっすぐになり痛みは5割程度軽減されました。
2回目の治療後以降は、痛む回数も少なくなり立ち上がりや歩くときなどもスムーズになり、日常生活をしていても楽だとおっしゃっていました。
姿勢の歪みからくる痛みのため、引き続き治療を続け痛みが出にくい正しい姿勢の改善をしていきます。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
腕の痛みでお悩みの鶴見区在住40代男性
こんにちは！
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
40代男性 肩部と外側上顆の痛みを訴えて来院されました。
原因としては、飲食業による腕を使用することが多いとのことです。
また、姿勢が崩れて背中が丸まっている姿勢からくる、筋肉の緊張が強くでていました。
治療計画としてはまず姿勢の歪みを取る為に、矯正をして歪みを整え、
首から背中の筋緊張をとるために手技療法と外側上顆周辺の鍼治療を週2～3回で治療を行いました。
1回目の治療後、姿勢はまっすぐになり痛みは5割程度軽減され、外側上顆の痛みも3割程度軽減されていました。
2回目の治療後以降は、痛む回数も少なくなり仕事をしていても楽だとおっしゃってました。
姿勢からくる筋緊張による肩部の痛みと外側上顆の痛みの為、
引き続き治療を続け痛みが出にくい正しい姿勢の改善と外側上顆炎に対するケアをしていきます。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
不眠が続き毎日が眠れない40代男性
こんにちは。
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
頭痛と目の奥の痛みで毎日眠れない40代男性が来院されました。
目を酷使し首や肩周りも張るような姿勢で毎日お仕事をされていて、負担の蓄積で今回症状が強くなりました。
【治療内容】
普段からの姿勢があまりよくなく、身体自体も歪みが大きくあり、矯正の治療を入れ身体にかかる負担を取りました。
また、自律神経のバランスを整えるため自律神経スッキリ鍼を受けていただきました。
そして筋肉の硬さもあったのでマッサージの施術も受けていただきました。
【経過】
治療後は以前よりもスッキリ寝れるようになり、今では快眠だそうです。
今は同じ症状を出さないようにという為に続けて治療を行っております。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
【わだち健康通信】ヒップエクステンション
https://www.facebook.com/turumiwadachi/videos/426370751646323/?t=0
・ヒップエクステンション
大臀筋というお尻の筋肉トレーニングです
足を上げる際に腰を反りすぎてしまうと腰痛の要因になってしまいますのでお尻にだけ力をいれて足を上げていってください❗️
下ろす際もゆっくりお尻の力を抜かずに下ろしていきます
急に上げたり下ろしたり、力を抜いたりするとトレーニング効果も下がり、怪我の要因になるので注意して行いましょう💁♂️
ヒップアップ効果がありますので2日に１回でも良いので10回×3セット程を目標に頑張ってみてください❗️
🌟🌟🌟🌟
コメント・DMからのご予約も承っております💁♀️
お電話でのご連絡はこちらからよろしくお願い致します
TEL:0661155447
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
【SNS割り】
こちらのページを見て来ていただいた初診の方は実費治療分より500円offで治療させて頂きますのでこちらのページを受付にてお見せいただければと思います😊
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ベビーベッドもありますのでお子様と一緒に来院していただけます👼🏻🍼
スタッフが見ておくこともできますのでお子様と御一緒にお気軽にお越しください✨
🌟🌟🌟🌟🌟
《診療時間》
平日 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00
土曜 9:00~15:00
日祝休診日
🌟🌟🌟🌟🌟
#矯正 #姿勢 #猫背 #筋トレ #プロ野球トレーナー #野球 #ボクシング #スポーツトレーナー #スポーツ障害 #引き締め #痛み #鶴見わだち整骨院 #わだち整骨院 #わだちグループ #鶴見区 #諸口 #横堤 #鶴見緑地 #SNS割り #ヒップアップ #ワークアウト #くびれ #ウエスト作り #ヒップエクステンション
鶴見わだち整骨院オープンのお知らせ
鶴見緑地地域の皆様の健康へのお手伝いをさせて頂きたいという思いで開院しました！
ぜひお気軽にお立ち寄りください！！
【鶴見わだち整骨院】
住所：538-0051 大阪市鶴見区諸口4-10-21
電話番号：06-6115-5447
WEB：https://sakamoto-ss.com/tsurumi/
詳しくは、鶴見院のページをご覧ください。