さかもと鍼灸整骨院カテゴリー記事の一覧です

50代男性　重たい荷物を持ち上げた際に腰を痛めた。

2021.01.07

大阪市平野区加美駅徒歩5分のさかもと鍼灸整骨院です。
重たい荷物を持ち上げた際に腰を痛め来院されました。

【状態】
数年前にぎっくり腰になって以来腰の痛みには波があり。重たい荷物を持ち上げた際に腰に痛みが走りその後
体を起こしたり反ったりする際に痛みが出現する。

【治療内容】
うつ伏せの状態で身体のゆがみを整え、腰への負担を緩めていきます。
背中からお尻周りにかけてマッサージを行い凝り固まっている筋肉を緩めていきます。
それから膝の裏にある腰のツボに刺激を入れ腰の筋肉を緩めます。
更に鍼治療も一緒に行っていきマッサージでは届きにくい奥深くの筋肉に刺激を与えていきます。

【経過】
数週間、治療していく中で、筋肉の硬さは徐々に軽減していき
筋肉の凝りはまだ残ってはいるが上体を起こしたり反ったりする際の痛みはなくなりました。
その後も腰の痛みは出ることはなく、筋肉の凝りもなくなりました。
　
大阪市平野区加美駅徒歩5分のさかもと鍼灸整骨院です。

営業時間変更のお知らせ

2020.06.30

さかもと鍼灸整骨院

7月1日より、午後のさかもと鍼灸整骨院の診療時間が変わります。
15:30〜20:00となります。

https://sakamoto-ss.com/sakamoto/

どうぞよろしくお願い致します。

‪【わだち健康通信】 ‪ツイストプランク

2020.04.02

さかもと鍼灸整骨院

‪

ツイストプランク‬
‪プランクの状態を作りそのまま股関節から下をまっすぐに保ちつつ捻ります‬
‪まっすぐを保ちながら捻ることで体幹部分にプラスして腹斜筋などにも刺激を入れる事ができるようになります❗️‬
‪30秒くらいを目標にしてみてください👍‬

姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜

骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、
産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、改善
交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をさかもと鍼灸整骨院でしか受けれない施術で根本！
平野区加美、東大阪市、久宝寺にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループさかもと鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。 #わだちグループ #わだち整骨院　 #さかもと鍼灸整骨院　 #加美　 #平野区　 #整骨院　 #ゆがみ矯正　#鍼灸

腹筋を鍛えるトレーニング

2019.10.26

さかもと鍼灸整骨院, 健康まめ知識

これも腹筋を鍛えるトレーニングです‬
‪腰痛のある方にもオススメのトレーニングで足を伸ばした際に床と腰の隙間が広がらなければとても体に優しく負荷の大きいトレーニングですのでシックスパックを目指す方はぜひ負担のトレーニングに取り入れてみてください😊‬

14周年

2019.10.26

さかもと鍼灸整骨院, わだち整骨院グループお知らせ

さかもと鍼灸整骨院です！
おかげさまで10月で14周年を迎えることになりました！
ここまでこれたのも多くの患者さんのおかげです。
これからも地域の皆様の元気と健康のため、お役に立てるようスタッフ一同頑張ってまいりますので、
今後ともよろしくお願いいたします！

『からだ改善頭鍼』始めました！

2019.04.02

さかもと鍼灸整骨院

さかもと鍼灸整骨院です。
もう春がやって来てるとこか、来てないとか😁
こんな季節の変わり目は自律神経が乱れすく体の不調が起こりやすい‼️
なんかダルいな～⤵️
頭痛がするなあ～⤵️
眠れないなあ～⤵️
めまいがするなあ～⤵️
イライラするなあ～⤵️
耳鳴りがするなあ～⤵️
など、こんな症状はないですか？

当院では東洋医学、頭に鍼をうって自律神経を整える『からだ改善頭鍼』があります✨

ダルさスッキリ🎵
頭痛が治まる‼️
快適睡眠💤
めまいも耳鳴りも改善✨
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