首肩の痛みにお悩みの大津市在住40代男性が来院されました。 | 2026.10.15

こんにちは。JR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院です。

≪来院状況≫

日々のお仕事（PC作業）において、首や肩の重だるさ・痛みがありました。

特に痛みをハッキリ自覚したのは、自宅で物を探して首を回した何気ない動作で強い痛みを感じました。

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確認してみると、肩の筋肉は当然のように硬く盛り上がっており、首の上下左右の可動域も制限されていました。

姿勢に関して肩の高さが左右異なり、体の土台となる骨盤もゆがみがありました。

さらに、巻き肩の状態や、頭が前に飛び出して背中が曲がっているまさに猫背でした。

また、運動やストレッチはされておられませんでした。

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姿勢が悪いことで、普段の生活を送る中でも本来以上の負担を体は強いられていました。

次に、繰り返される筋疲労・筋損傷に対してケア（ストレッチなど）を怠った結果、筋肉が固まってしまい日々感じるような痛み・だるさが出現していました。

そして、何気ない不意な動きに固まった筋肉が急に捻られて強い痛み（大きな傷）繋がったと考えられました。

≪治療内容≫

根本的な姿勢改善を行う為、【ゆがみ矯正】と【猫背整体】。

傷ついて硬くなっている筋肉に対して、表面からの刺激で【マッサージ】、奥に刺激を入れる為に【鍼】。

固まった筋肉を動かしやすく伸ばす為に【ストレッチ】を行いました。

≪治療経過≫

上記治療を週１回、【猫背整体】のない治療を週２回、計週３回を行いました。

１回目の際に、現状と本来の姿勢の差を大きく感じていただきました。

２週目の３回目には痛みを感じることはなくなりました。しかし肩のだるさが残りました。

４週目には症状は落ち着き、【鍼】の治療は一旦省くことになりました。

しかし、いままでゆがんだ姿勢で生活を送っていた為、正しい姿勢を意識しつつも気を抜くと体が丸くなっています。

現在では、姿勢改善の【猫背整体】ありの日と筋肉への治療で【猫背整体】のない日の週２回ペースで継続されています。

上記のような症状でお困りの方はJR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院までお気軽にご相談ください！