須磨わだち整骨院ブログカテゴリー記事の一覧です
神戸市須磨区在住 姿勢の悪さと身体の不調でお困りの20代女性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
今回は、姿勢の悪さとそこからくる身体の不調に悩まれていた患者様の改善例をご紹介します。
お悩みと原因
患者様： 20代女性（デスクワーク勤務）
症状： 慢性的な肩凝り、頭痛、周囲から「姿勢が悪い」と指摘される。
原因： 長時間のパソコン作業により、頭が前方に突出し、背中が丸まる「巻き肩・猫背」の状態が定着。
それにより首から背中にかけての筋肉が常に引き伸ばされ、血行不良を起こしていました。
［治療内容］
・猫背・骨盤矯正
背骨だけでなく、土台となる骨盤から整えることで、自然と胸が開く正しい姿勢を作ります。
・手技療法
ガチガチに固まった肩甲骨周りの筋肉を動かし、可動域を広げます。
・姿勢指導
良い状態をキープするための、座り方のコツをアドバイスしました。
［経過と結果］
初診時： 施術後、「目線が高くなった！」「呼吸がしやすい」と驚かれていました。
1ヶ月後： 週2回の通院で、夕方のひどい肩こりや頭痛が出る頻度が激減。
3ヶ月後： 意識しなくても背筋が伸びた状態を保てるようになり、職場でも「姿勢が良くなった」と褒められるようになったと喜んでいただけました。
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 膝の痛み、O脚でお困りの40代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
神戸市須磨区在住の40代男性で膝の痛みがあり来院されました。
原因としてはo脚になっていることや、常に座っている仕事で体の姿勢が悪くなっている、走ることが趣味で走っていると痛みが出るとのことです。
『治療計画』
治療としては姿勢を根本から変えていくために骨盤ゆがみ矯正、手技療法、o脚での下半身の使い方を治すためにo脚整体を施しました。
『経過』
1回目の治療後、体の可動域が良くなり下半身の疲労感も取れました。
5回目来院された際に、走っているときの安定感や長時間走っても疲れにくいと言ってもらえました。
3ヶ月経つと痛みの方も落ち着き趣味のランニングも軽く行えるとのことです！
現在は痛みの方は落ち着きメンテナンスで同じ治療にさらに運動効率を上げるためにEMS治療もさせて頂いてます！
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
神戸市須磨区在住 お顔のエラ、むくみでお困りの20代女性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
神戸市須磨区在住の20代女性、顔エラとむくみを気にされて来院されました。
原因としては首肩周りの筋肉の緊張が強く血流の流れが悪い状態、歯の食いしばりも強く顎の周りの筋肉に強い筋緊張もありました。
『治療計画』
治療としては顔のフェイスラインを整えるのと、血流改善をしていくため、美小顔メニューで小顔整体と美顔鍼をさせて頂きました。
『経過』
1回目の治療後、えらの出っ張りが減りスッキリしたと言っていただきました。
5回目来院された際に、顎周りの筋緊張が取れてきたのか首肩の凝りも少なくなってきたと言われました。
3か月目になり、顔のエラもスッキリとし、口を開ける動作も楽になり、血流の改善からむくみが出ることも少なくなりました。
現在はメンテナンスにも入り週に2回で美小顔メニューを継続し顔の維持を続けています。
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
神戸市須磨区在住 腰殿部の痛みでお困りの30代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
30代男性で腰殿部の痛み、可動域制限があり来院されました。
原因として普段の仕事での疲労、日常生活での家事、姿勢不良により腰殿部に負担がかかり筋肉の硬さによって痛み、可動域制限が出ていると考えました。
[治療計画]
歪みを整え身体の負担を減らすために骨盤・背骨ゆがみ矯正、巻き肩を直すために猫背整体を行いました。
硬くなっている筋肉に対しては、マッサージと鍼治療を行いました。
[治療経過]
1回目、治療後は腰殿部の痛みが少し軽減し、可動域、姿勢も少し改善されました。
1ヶ月目には痛みはほとんどなく、可動域制限もほんとんど改善されました。
現在も痛みを出さないために、姿勢を整えていくために治療を続けています。
上記のような症状でお困りの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 肩の痛みでお困りの50代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代の男性で右肩の痛み、可動域制限があり来院されました。
原因として普段の仕事での疲労、姿勢不良により頸肩部に負担がかかり筋肉の硬さによって痛み、可動域制限が出ていると考えました。
[治療計画]
姿勢を整え身体の負担を減らすために矯正治療、猫背整体、筋肉の硬さを取るために手技治療、鍼灸治療を行いました。
[治療経過]
1回目、治療後は肩部の痛みが少し軽減し、可動域も少し改善されました。
2週目には痛みはほとんどなく、可動域制限もほとんど改善されました。
現在も今の状態を維持できるように、痛みを再発させないように治療を続けています。
上記のような症状でお困りの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 産後の骨盤の開き、首肩腰の痛みでお困りの30代女性
こんにちは。
須磨駅、妙法寺駅からするまで5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介します。
神戸市須磨区在住の30代女性の方で、産後から骨盤の開き、子育てや家事による首肩の痛みとだるさ、時々の痺れ、腰痛に悩んでいると来院されました。
『原因』
原因としてお子さんの抱っこや、抱っこしたままでの家事作業による筋緊張や身体のゆがみが当てはまりました。
お身体を見させていただいた際に気になった出産による骨盤の開きが原因と考えました。
『治療計画』
①首、肩、腰回りの筋肉を緩める為に手技
②骨盤と背骨のゆがみ矯正
③骨盤の開きに対して骨盤ひきしめ整体
④右腕にかけての痺れに対して鍼治療
上記４つを行いながら治療させていただきました。
『経過』
1回目の治療後、腰回りのスッキリ感とヒップラインの上がり具合を自覚していただけました。
首肩の痛みとだるさ、痺れは2割ぐらい度合いが下がった。
2週目の治療後、腰の痛みはかなり和らぎ何もしていなければ気にならない程に改善。
また、妊娠前には履けていて、産後に履けなくなっていたパンツが以前より上がるようになったと教えてくださいました。
4週目の治療後、首肩の症状はかなり改善され、痺れはほぼ出なくなり、家事と育児も休み休みやれば疲労も溜まりにくくなったとの事です。
現在週1回のひきしめ整体を15回を目標にと週3回の手技と矯正と鍼にて腰痛の改善と骨盤の開きを無くす、首肩腰の症状を戻さない事を目指して頑張っています。
上記のような症状でお悩みの方は須磨わだち整骨院までお気軽に相談くださいね。
神戸市須磨区在住 膝の痛みでお困りの50代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代男性の患者様が膝の痛みを訴えられ来院されました。
以前から右膝に痛みがでることがあり、数日前から歩く、階段の昇降時に痛みがでて、日常生活にも支障が出るようになりました。
『治療計画』
膝の痛み、炎症、筋緊張に対しては鍼灸治療とマッサージ、右膝の負担を軽減するために背骨・骨盤ゆがみ矯正を行いました。
『経過』
1回目の施術後、膝周りの筋緊張・腫れが緩和し、動作時痛が軽減されました。
1ヶ月目には、痛みが出る回数が減り、可動域もしっかりとれるまでになりました。
現在も同じ症状繰り返さないために継続して身体のメンテナンスを行っています。
上記ような症状でお悩みの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 産後の腰痛と骨盤の広がりでお困りの30代女性
こんにちは。
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介します。
神戸市須磨区在住30代の女性の方で、出産3週間後に腰痛や腰の動きが気になるとの事で来院されました。
(来院状況)
身体の確認をしたところ、妊娠中、産後動けなかったせいか腰の筋肉の緊張がとても強く可動域が狭い状態でした。
(施術内容)
治療は腰、お尻周りの筋肉を緩める為にマッサージを入れていき、産後の骨盤の開きのため不安定感を戻すために骨盤引き締め整体を入れました。
施術後は腰の軽さがはっきりと分かり動きやすくなったとおっしゃられました！
(経過)
週に1回の引き締め整体と週に3回の手技療法で経過を追い
５回目で最初の腰痛はほとんど消えだるさが残るところまで成果が出ました。
10回目骨盤が引き締まっていくことで可動域の悪さが無くなり、運動をする際の楽さが出ていると言われました！
現在は同じ頻度と同じ施術でメンテナンスを続けています。
上記のような症状でお悩みの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
神戸市須磨区在住 自律神経の乱れによる頭痛でお困りの20代女性
こんにちは！須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
神戸市須磨区在住の20代女性自律神経の乱れによる頭痛で来院されました。
原因としてはデスクワークのお仕事での眼精疲労、骨盤のゆがみによってバランスが崩れている事、背中が丸くなり、ストレートネックがひどく首と背中の筋肉が緊張していました。
『治療計画』
治療としては姿勢を根本から変えていくために骨盤ゆがみ矯正・猫背整体、首、肩周りの筋肉の緊張を取るために手技療法、
自律神経の乱れをなくすために鍼治療を施しました。
『経過』
1回目の治療後、背中が伸びて目線が高くなり、治療が終わった後の目の開きが違うと言っていただきました。
1週間に3回ゆがみ矯正と手技療法、週に1回の猫背整体、鍼治療を入れ、1ヶ月後には頭痛が無くなり、筋肉の緊張が残るくらいにまで変化が出ました。
3か月目になり、首の痛みはほとんどなくなり、姿勢もかなり改善し、自律神経の不調もなく日常生活を過ごせるようなりました。
メンテナンスでは、症状を出さないために同じ頻度で同じ治療を継続して経過を追っていきます。
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 肩の痛みでお悩みの30代女性
こんにちは。
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
神戸市須磨区在住、肩の痛みでお悩みの30代女性
肩に痛みがあり患者さんは来院され話を聞くと、昔肩を痛めた経験がありその痛みが引いた後から、肩を上げる動作で引っかかる事が出るようになったのが始まりだったようです。
初回の時に姿勢と筋肉の状態を確認させてもらった結果、肩の巻き込み(巻き肩)がある事で肩の骨が動かしにくくなり筋肉に余分な力が入っていました。
そこで筋肉の調整と姿勢矯正と猫背整体で体が正しく動かせるように施術をさせてもらいました。
施術直後引っかかる感じはかなり改善していました。
回数を重ねる事で安定していくので現在も治療継続中です。
上記のような症状でお困りの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
