木津川わだち整骨院ブログカテゴリー記事の一覧です
50代男性 テニス肘
こんにちは！木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は、テニスで日jに負担が掛かりすぎたことにより、右肘の外側が痛くなり、
テニス時以外の日常生活にも不詳をきたし、荷物を持ったり、ペットボトルのキャップを開けるのでも痛みが出てきたので当院に来院されました。
【治療内容】
テニス肘とは、指・腕の筋肉を使いすぎることによって筋肉がついている肘の骨に過度な負担が掛かり、筋肉や骨に炎症が起こり痛みを起こしてしまう症状のことを言います。
なので、初めに筋肉の緊張を取って肘にかかる負担を取っていくために、肘にかかわる肩・腕・指に対してマッサージ治療と肘の炎症に対してアイシング治療をしていきます。
それに加えて、炎症をより抑えるために、鍼治療をしていきます。
日常生活での負担を減らすためにサポーターを付けていただき回復を早めていきます。
【経過】
1～2週目で炎症が収まり、荷物を持つことでの痛みが改善しました。
1か月目で徐々にテニスのラケットを振れるところまで回復してきました。
3か月目で痛みなくテニスの練習をできるようになりました。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院まで、
お気軽にご相談ください。
40代 男性 ギックリ腰
こんにちは！木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は、フットボール中にボールを蹴った時にバランスを崩して、腰を捻った際に腰に激痛が走り、立てなくなって、当院に来院されました。
【治療内容】
ギックリ腰とは、腰の捻挫であり、筋肉の損傷を伴っていることが多く、動けないほどの痛みが出てしまうことが多いです。特に運動中や仕事中などは動いていることが多いので背中やお尻の筋肉にまで影響してきます。
なので、痛みのある場所には、炎症を取るためにアイシング治療をしていきます。その間に周りの背中やお尻、足の筋肉をマッサージ治療で緩めることにより、腰にかかる負担を減らして回復を早めていきます。
痛みが落ち着いてきた段階で、骨盤と背骨のゆがみを整える治療を入れていきます。ゆがみを整えることで筋肉が正しく動くようになるので痛みの軽減と再発防止の効果を期待できます。
【経過】
2～3週間で腰の痛みが落ち着いていき、日常生活での痛みが感じにくくなっていきます。
ただ、ギックリ腰に関しては痛みが落ち着いても筋肉自体が回復していないことが多く、普段通り動いてしまうと繰り返してしまうので、ギックリ腰を繰り返さないために3か月ゆがみを整えていくのと筋肉を柔らかくして体をいい状態にしていきます。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
20代 男性 首の寝違え
こんにちは！木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は、朝起きる際に首を捻ってしまい、それから痛みがきつくなり、動かすことが出来なくなり、日常生活がままならなくなり、当院に来院されました。
【治療内容】
寝違えの場合は、首を捻挫することにより、首・肩・背中の筋肉が傷ついてしまい起こってしまう症状なので、
まずは、痛みのある場所をアイシングして炎症を抑えていきます。
筋肉の緊張をなくしていくために周りの筋肉を緩めていくマッサージ治療をしていきます。また、首のゆがみがあると筋肉の緊張が緩まりにくくなるので
首の位置を整える矯正をしていきます。
【経過】
2～3週で首の痛みが軽減され、日常生活を痛みが気にせず過ごせるようになります。
後は、首のゆがみがあると首にかかる負担が大きくなり、同じように首を寝違えてしまうことがあるので3か月矯正を続けて体に正しい位置を覚えさせていきます。
今は、首肩のコリなども感じにくくなっています。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
50代女性 膝の痛み
こんにちは！木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は、ランニングをしていて急に膝の外側が痛くなり、それから歩くのさえ痛みが出てランニング・運動が出来なくなり、
早く痛みを取りたくて、当院に来院されました。
【治療内容】
まずは、痛めてしまった筋肉の炎症を抑えるためにアイシングしていきます。
次に膝の外側には、股関節から膝・足関節を繋ぐ靭帯がありランニングの際に負担が掛かりやすく、
靭帯が傷んでいることが多いため、股関節から太ももの筋肉に対してマッサージ治療を行うことで筋肉の緊張を取り、負担を取り除いていきます。
また、骨盤がゆがむことにより、足の長さが左右で変わってしまうため、片方の膝に過度な負担が掛かってしまうので、骨盤を正しい位置に戻す矯正を行い足の長さを
正していきます。
【経過】
2～3週間で歩く際の痛みが徐々に落ち着いてきました。
3週目からランニングを再開していける状態まで回復していき、痛みが出ることが減ってきました。
1～2か月目でゆがみが減ってきてランニングも痛みを気にせずできるようになりました。
その後は定期的に体のメンテナンスを行うことにより、痛みが再発することなく、良い状態で維持できています。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分の木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
40代女性 首の寝違い
こんにちは！木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は、朝起きた際に首を捻ってしまい、寝違えてしまった。
朝から首が痛くて動かすことが出来なく、仕事や日常生活がままならないので、早く痛みを取りたくて、
当院に来院されました。
【治療内容・経過】
まずは、捻って痛めてしまった筋肉に対して、アイシングで炎症を抑えます。
アイシングをしている間に周りの筋肉に刺激を入れて、首の負担を減らしていくのと、血の巡りを良くして回復を早めていきます。
炎症が収まってきた段階で傷んでいる筋肉に対して鍼治療とマッサージ治療で刺激を入れて回復を促します。それに、首にかかる負担を減らすために
頭の位置を整える矯正をしていきます。
動かしても痛みが出てこない段階まで来たら、ストレッチを入れて、ケガする前の状態までしっかり治していきます。
その後は、同じように寝違えを起こさないために矯正を続けることでケガをする前よりもいい状態で維持できています。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分の木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
産後の体型変化で腰が痛い30代女性
こんにちは。木津川市近鉄山田川駅から徒歩３分のアルプラザ木津１階にある木津川わだち整骨院です。
今回は産後で体型変化で腰に痛みが出てきた３０代女性が来院されました。
産後１か月は骨盤ベルトをしていたが、骨盤が広がった状態で固まって腰に負担が掛かることで腰に痛みが出てきて当院に来院されました。
【治療内容】
骨盤の開きによって腰回りのお肉の付き方、産前履けていたズボンが履けなくなった事が一番気にされていたので、骨盤の開きを戻す引き締め整体を行いました。
骨盤が開く事で腰の筋肉に負担が掛かり緊張する事で痛みが出ていたので、筋緊張を和らげる為に手技療法も一緒に行いました。
【経過】
１か月目で骨盤の開きに少し変化があり腰回りのお肉がスッキリし腰痛も改善されました。
３か月目で骨盤の開きが安定し産後履けなくなっていたズボンが履けるようになりました。
今は骨盤を安定、維持させるために２、３週間に一度メンテナンスとして引き締め整体を行っています。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市近鉄山田川駅から徒歩３分の木津川わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
腰痛でお困りの30代女性
こんにちは。木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は腰痛が出てお困りの30代女性の方が来院されました。
育児でお子様を抱っこする際、腰の筋肉が固まってしまい、筋肉の緊張から血液の循環が悪くなり、腰痛がひどく出てしまった。
腰痛が出てからは日常生活もままならなくなり、当院に治療に来られました。
【治療内容】
筋肉の過度の緊張を和らげるために肩から腰の筋肉を手技療法で緩めていきます。
次、頭と骨盤の位置が左右に傾いてしまっていると体全体のバランスが崩れてしまい、血液循環が悪くなってしまうので、体のバランスを整えるために骨盤に矯正を入れます。
筋肉が緩み、バランスが整ってくることで、血流が改善され、筋の修復が早くなります。
【経過】
1か月しっかり治療することで循環が回復して、腰痛の改善がみられました。
2か月目でバランスが整ってきて、日常生活の支障が減ってきました。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市 山田川駅から徒歩3分の木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
めまい・頭痛でお困りの50代女性
こんにちは。木津川市近鉄山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回はめまいと頭痛が出てお困りの50代女性の方が来院されました。
普段の日常での家事で肩こりや首が固まってしまい、筋肉の過度の緊張から血液の循環が悪くなり、自律神経が乱れてめまいと頭痛がひどく出てしまった。
めまいと頭痛が出てからは日常生活もままならなくなり、当院に治療に来られました。
【治療内容】
筋肉の過度の緊張を和らげるために首から肩、肩甲骨の筋肉に手技療法で緩めていきます。
次、頭の位置が左右に傾いてしまっていると体全体のバランスが崩れてしまい、血液循環が悪くなってしまうので、体のバランスを整えるために骨盤と首に矯正を入れます。
筋肉が緩み、バランスが整ってくることで、自律神経の乱れも落ち着きが見られやすくなります。
【経過】
1か月しっかり治療することで循環が回復して、頭痛の改善がみられました。
2ヶ月目でバランスが整ってきてめまいが出ない日が多くなりました。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市 山田川駅から徒歩3分の木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
母指腱鞘炎でお困りの60代女性
こんにちは。木津川市山田川駅徒歩3分のｱﾙﾌﾟﾗｻﾞ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
右手の母指の腱鞘炎でお困りの60代の主婦の方が来院されました。
家の家事で肩や腕、手に負担がかかりやすく無理をしながら料理をする際にフライパンを持ったり、掃除の時に雑巾を絞ったりなどをしていて右手の母指に痛みが走った。
それ以降、日常生活の些細なこと（ペットボトルのキャップを締める、箸を持つ）で痛みが出ることが多くなり当院に治療に来られました。
【治療内容】
母指の筋肉を緩めていくために、まず肩回り腕周りの筋肉が硬いと指の筋肉が動かなくなり痛みが増してしまうことが多いので緩めることで指にかかる負担を減らしていきます。
次に母指の腱は肘周りに付いているので遠部からマッサージ治療していき腱を緩めていきます。緩みが出てきた段階で手首の柔軟性を出すために可動域を広げるストレッチを入れて痛みを和らげていきます。
日常生活での負担を減らすために手首にテーピングをして痛みが出にくくしていくのと、円皮鍼と言って、シール状の小さい鍼を腕に張り腱の硬さを取っていきます。
【治療経過】
治療後は腱の硬さが緩まり力を入れても痛みが出ない状態にまで回復した。
1か月後はお箸を持ったり、キャップを締めたりする動作での痛みの軽減。
2か月後はフライパンも痛みなく持ち上げるまで回復しました。
上記のような症状でお困りの方は、木津川市 山田川駅から徒歩3分の木津川わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
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