‪【わだち健康通信】 ‪ツイストプランク - わだち整骨院グループ

‪【わだち健康通信】 ‪ツイストプランク |

ツイストプランク‬
‪プランクの状態を作りそのまま股関節から下をまっすぐに保ちつつ捻ります‬
‪まっすぐを保ちながら捻ることで体幹部分にプラスして腹斜筋などにも刺激を入れる事ができるようになります❗️
‪30秒くらいを目標にしてみてください👍

姿勢が変われば驚くほど日常が変わる!
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜

骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、
産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、改善
交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をさかもと鍼灸整骨院でしか受けれない施術で根本!
平野区加美、東大阪市、久宝寺にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループさかもと鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。 #わだちグループ #わだち整骨院 #さかもと鍼灸整骨院 #加美 #平野区 #整骨院 #ゆがみ矯正 #鍼灸

舗のご紹介

さかもと鍼灸整骨院

(大阪市平野区、東大阪市エリア)

電話番号 06-6793-0240
営業時間 月~金
9:00~12:30
15:30~20:00
土曜日・祝日
9:00~17:00
休診日 日曜日
住所 〒547-0002
大阪市平野区加美東4-19-25

祝日
診療可

保険
診療可

料金表を見る

PAGE TOP