骨盤矯正 |
骨盤の歪みが気になり骨盤矯正に通う人は意外と多いものです。
でもただ骨盤矯正に通っているだけでは、骨盤が正しい位置に戻ったとしてもまた歪みがある骨盤に戻ってしまうこともあり、持続させるためには工夫が必要なのです。 また治療が終わり骨盤が正しい位置に戻った後もその効果を持続させるには前と同じ生活をしていては意味がなくなってしまいます。 骨盤矯正の効果とはどのぐらいの持続力があるのでしょうか。
骨盤矯正とは体の不調を改善するために骨盤の歪みを直し、もとの位置に戻すことをいいます。 誰でもできるわけではなく、専門家の力によって骨盤の凝り固まった筋肉を柔らかくしてあげることでより正しい位置に骨盤を正すことができるのです。 骨盤矯正というフレーズを使う場合もあればカイロプラティックのような表現方法もあり、いずれにしても骨盤矯正と同じ考え方で行っているものです。
『自分で骨盤矯正をするのと、整骨院で行うのは何が違うの？』とまれにいわれます。 自分でと言われても良くわからないし自分では難しく、自己流で骨盤矯正をしてしまうと間違えた方法で骨に負荷をかけてしまい、骨盤の位置が戻るどころか体に負担をかける結果になります。 やはり、専門家にやって頂く事をおススメします。 自己流で骨盤矯正を行うのはおすすめしませんので、骨盤矯正ストレッチなどの方法をきちんと知ること、理解することで正しい効果を得ることへの理解だけで十分です。
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