西宮市在住の猫背でお悩みの20代女性 |
こんにちは。
兵庫県西宮市にある、阪神電車、阪急電車の今津駅から徒歩2分の場所にある、今津わだち整骨院です。
今回は猫背姿勢でお悩みの、20代女性の方についてです。
【症状】
大学の授業や研究室などで座っている姿勢や前かがみの姿勢が多く、休みの日や移動時間はスマホを見ている時間が長いので、
そのため、猫背姿勢を周りから指摘されることが増えており、自分でも姿勢の悪さを感じるようになりました。
【治療】
まず、姿勢を確認すると両肩が内に巻いている巻肩になっており、その影響から背中が丸くなり、頭の位置が前になっていました。
なので猫背整体をして、巻肩や背中の丸みなどの猫背姿勢の改善に取り組みました。
【経過】
1回目 治療後は効果を実感していただけましたが、初回ということもあり元に戻りました。
5回目 少しずつ治療後の正しい姿勢が続くようになりましたが、日常生活で前かがみになる事が多いため、まだ癖が残っていました。
10回目 かなり正しい姿勢を維持することができるようになりました。
これからも大学の授業や研究室で前かがみになってしまいますが定期的に猫背整体を行い正しい姿勢を維持していけるよう治療を続けていきます。
上記のような症状でお困りの方は、
阪神今津徒歩２分今津わだち整骨院までお気軽にご相談下さい。