西宮わだち整骨院ブログカテゴリー記事の一覧です
筋トレで首肩と腰の痛みでお困りの20代男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
筋トレで首肩と腰の痛みでお困りの20代男性の方が来院されました。
ベンチプレスによる首肩のしんどさ痛み、バーを持ってのスクワットによる腰のつっぱり感や痛みがありました。
首肩・腰の痛みとつっぱり感を我慢しながら筋トレをされている状態でした。
上記よりオーバーワークでの首肩・腰の過緊張と血流不全、筋トレをするときの体の軸のブレや普段の日常生活での体のバランスの乱れが考えられました。
【治療計画】
首肩・腰の筋緊張と血流不全、体の軸のブレを改善するために
体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、マッサージを行いました。
【治療】
治療後 ➡ 姿勢が良くなり痛みが少し軽減。治療前より体が動かしやすくなった。
5日後 ➡体は動かしやすくなったが、首肩・腰の痛みは継続中。
1カ月後 ➡ 筋トレ後に痛みは出なくなった。
2か月後 ➡ 痛みがない状態を維持でき、疲れにくくなった。
3か月目 ➡ 姿勢が整い体のブレが無くなり、先月から継続で痛みは出ていない。
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
背中と腰の痛みでお困りの40代の男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
背中と腰の痛みでお困りの40代の男性の方が来院されました。
【症状】
テレワークになってから背中、腰の違和感を感じられるようになりソファーで寝て
しまった事がきっかけで痛みが出てきた。
整形外科に行き骨の問題はなく薬を処方されたが変化があまり見られなっかたので
来院されました。
背中、腰の筋肉の緊張が強く姿勢も大きく歪んでいました。
上記より姿勢の歪みからくる筋肉のバランス崩れと筋肉の血流不全による痛みと考えられました。
【治療】
姿勢を整えるために根本治療である背骨・骨盤矯正をいれ、背中、腰の
血流改善と痛みを取る為に手技療法・鍼灸治療を行いました。
【経過】
初回治療後：背中、腰の痛みの軽減と姿勢が良くなったことを実感
体を動かした時の痛みは軽減したが残る
1週間後 ：背中、腰の痛みが無くなり動いても痛くなくなる
1カ月後 ：普段は痛みが出ない状態で、運動後に少し腰の張りを感じるが
治療後には無くなる
現在も同じ痛みを出さない体にする為に根本治療中です。
上記のような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
30代妊婦女性 坐骨神経痛
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
腰の痛みと太ももにかけてのしびれでお困りの妊娠中の20代女性の方が来院されました。
妊娠に伴う姿勢と体の使い方の変化によりまず腰痛が起き、
腰痛をかばう姿勢により筋肉の硬さが強くなったことで、
筋肉の過緊張、血流不全による神経圧迫からの坐骨神経痛が起きていると考えられました。
【治療計画】
腰の筋緊張と血流不全を緩和させ、神経の圧迫をなくすためマッサージを行いました。
姿勢の変化に伴う肩こり、妊娠に伴う下肢のむくみも出ていたので、
腰から下肢を中心とした全身マッサージを行いました。
【治療】
治療後 ➡ 前屈による痛みが少し軽減し、来院時より動きやすくなる
5日後 ➡ 時々筋肉のつっぱり感を感じるものの、日常的な痛みはかなり軽減した
1週間後 ➡ 痛みを感じることがほぼなくなった
1か月後 ➡ 経過随分良かったが、前日に良く歩き腰痛が出た。しびれは無し。
角度によって突発的な痛みが走る。
2か月後 ➡ よく歩くと腰痛を起こすこともあるが日常的に痛むことは無くなった。
基本的に調子の良さを保てている。
現在も治療継続中
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
首肩の痛み、頭痛、睡眠不足でお困りの30代女性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
首肩の痛みとだるさ、頭痛、仕事で次の日プレゼンなどの発表があると緊張で寝られないことに
お困りの30代女性の方が来院されました。
デスクワーク仕事での長時間前かがみ姿勢、それによる首肩のしんどさと痛み、頭痛、
プレゼンなどの発表がある前日では首肩の過緊張による睡眠不足がありました。
普段から首肩の痛み、頭痛を我慢しながら仕事をされている状態でした。
上記より長時間同じ姿勢による筋肉の過緊張・血流不全、それに伴う頭痛や睡眠不足、
前かがみ姿勢など普段の体のバランスの乱れが考えられました。
【治療計画】
首肩の筋緊張と血流不全、頭痛、睡眠不足改善に
体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、マッサージを行いました。
【治療】
治療後 ➡ 姿勢が良くなり痛みが少し軽減。治療前より首肩が動かしやすくなった。
5日後 ➡ 頭痛の出る回数が減った。
1カ月後 ➡ 頭痛が出なくなった。寝られるようになり仕事に集中できるようになった。
2か月後 ➡ 頭痛がない状態を維持でき、疲れにくくなった。
3か月目 ➡ 治療継続中
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
首肩の痛みと頭痛、手の痺れでお困りの50代男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
首肩の痛みと頭痛、手の痺れでお困りの50代男性の方が来院されました。
【症状】
デスクワークで1日中パソコン作業をし首肩の痛みから始まり、頭痛が出現し
1週間ほど前から手が痺れるようになる。
筋肉の緊張が強く、神経の締めつけから痺れが出ていると考えられました。
また体のバランス（姿勢）大きく乱れていました。
【治療計画】
体のバランス（姿勢）を整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正
首肩の痛み、頭痛、痺れの原因である筋肉の緊張を改善するためにマッサージ治療を行う。
【治療】
1回目の治療後 首肩の痛み、頭痛は無くなり、痺れも少し楽になるが残っている。
1カ月後 頭痛の頻度が減り、痛みも半分以下になる。
2ヶ月後 痺れが出る回数が1週間に1回ほどになる。
3ヶ月後 仕事後の疲れは出るが、痛み、頭痛、痺れほぼ無くなり
楽な状態で過ごせていると言って頂けました。
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
ギックリ腰でお困りの30代男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
急性腰痛（ギックリ腰）でお困りの30代男性の方が来院されました。
冷えのきつい職場での立ち姿勢や重い物を運ぶ作業で普段から腰の痛み感じている状態でした。
症状が起きる前日はいつもよりも冷えがきつく作業も長く、
その日の夜から翌日朝にかけて温めることなく長時間睡眠をとられたそうです。
起床時の起き上がりの際激痛により全く動くことが出来ず動作がままならない為ご来院されました。来院当日は座ることもできず、立ったままでの問診を行うほどの痛みでした。
上記より長時間冷えた状態で負担のかかる姿勢による筋肉の過緊張・血流不全による急激な痛みが起こったと考えられました。
【治療計画】
腰の筋緊張と血流不全を改善するためにマッサージ、激しい痛みの出ている部分に対して
奥深いポイントにアプローチする為に鍼灸治療を行いました。
【治療】（痛みの度合いMAXを10とする）
治療後 ➡ 痛みが少し軽減し、来院時より少し動きやすくなる。
1日後 ➡ 当日よりは良いがまだ痛みは強い（痛みの度合い：9）
2日後 ➡ 随分よくなり動ける範囲も広がってきた（痛みの度合い：6）
3日後 ➡ 動きがスムーズになり痛みが出る頻度も減ってきた（痛みの度合い：5）
1週間後➡ 痛みがあまり気にならなくなってきた（痛みの度合い：3）
2週間後➡ ほとんど元通り
現在 ➡ 今後繰り返す腰痛を予防するために治療継続中
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
腰の痛みでお困りの10代の女性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
腰の痛みでお困りの10代女性の方が来院されました。
学校の授業と塾での座る姿勢などで、
普段から腰の痛みを我慢しながら勉強をされている状態でした。
その中でも１番気にされていたのは猫背姿勢でした。
上記より長時間同じ姿勢による筋肉の過緊張・血流不全、猫背姿勢、
足を組むことによる体のバランスの乱れが考えられました。
【治療計画】
腰の筋緊張と血流不全、足を組むことによっての姿勢不良、猫背姿勢の改善に
体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、猫背整体、マッサージを行いました。
【治療】
治療後 ➡ 痛みが少し軽減し、来院時より姿勢が良くなり動きやすくなる
5日後 ➡ 足を組まなくなり、長時間の座り姿勢でも痛みが少なくなった
1カ月後 ➡ 姿勢の変化を実感していて、腰の痛みなく勉強に集中できるようになった
2か月後 ➡ 治療継続中
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
首肩痛み頭痛でお困りの40代男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
首肩痛み頭痛でお困りの40代男性の方が来院されました。
仕事がデスクワークで長時間同じ体勢が多く夕方にかけて首肩の張りや痛みが
出だし、週に3回以上頭痛が出るという症状でした。
首肩の筋肉の緊張が強く動きが悪くなっており、体のバランス（姿勢）も崩れていて
体に負担が多くかかっていました。
【治療計画】
体のバランスを整える為に背骨・骨盤矯正、猫背整体を行い、筋肉の緊張に対しては
鍼灸治療とマッサージ治療で緊張を取る。
同じ症状を出さない為に根本治療を提案しました。
【治療】
1回目の治療後 痛みが軽減し頭痛がなくなり姿勢の違いを実感
首肩の動きも少し残るが改善
1カ月後 頭痛の頻度が下がり、出ても軽い頭痛になる
首肩の痛みも出づらくなる
3か月後 ほぼ頭痛がなくなり、姿勢が良くなったと人に言われるように
なり喜んで頂きました。
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
首肩の痛みでお困りの50代女性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
首肩の痛みでお困りの50代女性の方が来院されました。
仕事でのパソコン作業と家事で、
普段から首肩痛みを我慢しながら仕事や生活をされている状態でした。
その中でも１番気にされていたのは
布団の出し入れや洗濯物の干す際に肩が上げにくいことでした。
上記より日常生活での使い過ぎによる筋肉の過緊張・血流不全と仕事中の体のバランスの乱れが考えられました。
【治療計画】
痛み・上げにくさは首肩周辺から腕にかけての筋緊張と血流なのでその改善に体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、マッサージと鍼治療を行いました。
【治療】
1回目の治療後 首肩の痛みが減り、上がり具合も治療前より良くなりました。
また、鍼治療に怖さがある方だったのですが痛みもなく受けて頂き効果も実感して頂けました。
1カ月後 姿勢の変化を実感して頂いた上
痛みが無くなり首肩が楽になったと言って頂けました。
3か月後 首肩の症状が出にくくなり、ご自身で肩の上げにくさが改善したことを実感して喜んで頂きました。
布団の出し入れや洗濯が楽に出来るようになりました。
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
ギックリ腰でお困りの40代男性
こんにちは。西宮市 阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
ギックリ腰でお困りの40代男性の方が来院されました。
もともと腰痛を持っており、くしゃみをした時に激痛が走り体を動かすのが
困難な状態でした。
【治療】
初回
炎症、痛みが強く出ていたおり抑える為に鍼治療。
硬くなっていて動きを悪くさせている筋肉に対してマッサージで筋肉を柔らかくしていきました。
5日後～
ギックリ腰の原因であった姿勢（歪み）に対して骨盤・背骨ゆがみ矯正をして姿勢を改善し体の負担を減らしていきます。
引き続き硬くなっている筋肉に鍼灸治療、マッサージをしました。
【治療経過】
治療後 ➡ 痛みが少し軽減し来院時より動きやすくなる
5日後 ➡ 痛みがほぼ無くなり、日常生活は問題なく出来る
1カ月後 ➡ 姿勢が変化してきてるのを実感していて、長年の腰痛も改善されてきている
2か月後 ➡ 治療継続中
上記のような症状でお困りの方は、西宮市阪神西宮駅徒歩3分の西宮わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
新しい投稿ページへ古い投稿ページへ