甲南山手わだち整骨院です ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 2020年１月20日(月) セルバ甲南山手1F 新規オープン 🎉🎉🎉🎉🎉&#…続きを読む→
【わだち健康通信】 ヒップアブダクション これはお尻の外側の筋肉のトレーニングです この部分が強くなると歩く、走る際のバランス感覚が良くなったり女性だとお尻の形などに作用するのでとてもオススメです ポイン…続きを読む→
・ヒップエクステンション 大臀筋というお尻の筋肉トレーニングです 足を上げる際に腰を反りすぎてしまうと腰痛の要因になってしまいますのでお尻にだけ力をいれて足を上げていってください❗️ 下ろす際もゆっくりお尻の力を抜かずに…続きを読む→
これも腹筋を鍛えるトレーニングです 腰痛のある方にもオススメのトレーニングで足を伸ばした際に床と腰の隙間が広がらなければとても体に優しく負荷の大きいトレーニングですのでシックスパックを目指す方はぜひ負担のトレーニング…続きを読む→
こんにちは、わだち整骨院門真院です。 今年でわだち整骨院門真院は9年目を迎えることができました🎉 この感謝の意を込めて8月26日（月）に9周年イベントを開催いたします🎊 当日はささやかなプ…続きを読む→
✴️西宮わだち整骨院✴️ 🍁秋の季節のいい頃🍁 10月7日(月)に阪神西宮駅南口出口すぐに西宮わだち整骨院がオープンします✨ 皆さん、どうぞよろしくお願いいたします‼️
こんにちは西宮わだち整骨院です✴️ 10月に阪神西宮駅南口徒歩5分の所に新規オープンさせていただく事になりました🎉 皆様のからだの痛み、お悩みをしっかりと解決していきます✨ どうぞ、よろしくお願いいたしま…続きを読む→
さかもと鍼灸整骨院です。 もう春がやって来てるとこか、来てないとか😁 こんな季節の変わり目は自律神経が乱れすく体の不調が起こりやすい‼️ なんかダルいな～⤵️ 頭痛がするなあ～⤵️ 眠れないなあ～⤵️ め…続きを読む→
鶴見緑地地域の皆様の健康へのお手伝いをさせて頂きたいという思いで開院しました！ ぜひお気軽にお立ち寄りください！！ 【鶴見わだち整骨院】 住所：538-0051 大阪市鶴見区諸口4-10-21 電話番号：06-6115-…続きを読む→
