不眠症でお困りの東大阪市在住40代女性 |
【症状】
なかなか寝付けず1時間間隔で目が覚める状態でした
【原因】
入眠前の過剰なネット利用やスマホ操作、お仕事での人間関係や考え事
【治療内容】
問診をさせて頂くと原因は入眠前の生活習慣んとお仕事関係であると考えた為
自律神経が乱れていることから、自律神経スッキリ鍼を行いました。
セルフケアとしては食事は就寝前の3～4時間前、入浴は1～2時間前を目安に心がけて頂くように指導しました。
【経過】
治療を初めて1週間後には『なんとなく寝れる』と効果は少し感じて頂きました。
1か月後には『寝始めてから3時間くらい続けて寝れている』と言って頂きました。
現在2カ月ですが、『3～4時間は起きなく安定し始めている』、『夜中に起きる回数が減った』と変化がでており
治療は継続中です。
上記の様な症状でお困りの方は、東大阪市河内花園駅より徒歩２分の花園わだち整骨院までお気軽にご相談ください。