スポーツ障害記事の一覧です
バレーボールをしていて肩に痛みのある40代女性
わだち整骨院, アスリハ, スポーツ障害, リハビリ, 東灘区, 神戸
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南や手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です
40代女性でバレーボールをしていて右肩に痛みが出始め
セルフケアでは取れなくなり来院されました。
【治療内容】
身体の状態を確認したところ右の肩関節周辺に熱感、炎症反応があり
特に挙上して腕を後ろに引く動作に痛みがあったのとそこから力を入れて前に押し出す動作に
痛みが感じられました。日常生活にも影響が強く出ていました。
まずは、熱感、炎症反応を取るためにアイシングをしながら鍼治療を行いました。
併せて、周囲の筋への硬さも見られたのでその辺りはマッサージで緩めていきました。
【治療経過】
約2か月ほどで痛みは引き、支障なくバレーや日常生活を送れるほどになりました。
元々、バレーはずっと続けたい。と意識の高い患者様であったので
セルフケアやセルフトレーニングも指導すれば積極的に行ってくれたので
比較的早く痛みが取れたのだと思います。
今でも週に2回ほど来院されて痛みを出さない様にメンテナンスに来ていただいております。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
アメフトをしていて腰殿部に痛みのある20代男性
わだち整骨院, アスリハ, スポーツ障害, リハビリ, 東灘区, 神戸
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南や手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です
座り仕事をしながら週末アメフトをしていて、腰部から殿部にかけて痛みが出て
一度別の整骨院に行ったが痛みがなかなか取れなくて当院に来院されました。
【治療内容】
身体の状態を確認したところ骨盤からの歪みがありながら、競技の特性上衝突の多い競技であるため
身体全体的に関節が硬く、特に背骨の関節のつまりのようなものが見られました。
それにより周囲の筋肉も疲労し緊張している状態でした。
まずは、筋肉の緊張を取るために、マッサージ、鍼灸治療を行い、並行してゆがみを整える矯正を
していきました。そこから、関節の硬さを取るためのストレッチ、つまりを取るために各関節の調整をしていきました。
【治療経過】
最初は痛みに波がありましたが、徐々に緩解していき、痛みなく仕事、アメフトともにすることができています。
今もメンテナンスに来て痛みが出ない様にケアを続けています！
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
2020年1月13日(月)～18日(土) 無料施術体験会開催のご案内
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甲南山手わだち整骨院です
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
2020年１月20日(月)
セルバ甲南山手1F
新規オープン
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
1月13日(月)～18日(土)
無料施術体験会開催！！
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
無料施術体験会のご予約を承ります。
◆開催日: 1月13日(月 ︎)〜1月18日(土)
◆時間 : 9:00〜13:00／16:00〜20:00
◆当日のご予約をご希望の方はお電話にてお問い合わせください。078-413-8160
◆明日以降の予約をご希望の方は、以下の3つをご入力下さい。「お名前」「ご希望のお日にちと時間」「連絡先」
追って連絡させて頂きます。
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ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
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【わだち健康通信】ヒップエクステンション
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大臀筋というお尻の筋肉トレーニングです
足を上げる際に腰を反りすぎてしまうと腰痛の要因になってしまいますのでお尻にだけ力をいれて足を上げていってください❗️
下ろす際もゆっくりお尻の力を抜かずに下ろしていきます
急に上げたり下ろしたり、力を抜いたりするとトレーニング効果も下がり、怪我の要因になるので注意して行いましょう💁♂️
ヒップアップ効果がありますので2日に１回でも良いので10回×3セット程を目標に頑張ってみてください❗️
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コメント・DMからのご予約も承っております💁♀️
お電話でのご連絡はこちらからよろしくお願い致します
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スタッフが見ておくこともできますのでお子様と御一緒にお気軽にお越しください✨
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《診療時間》
平日 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00
土曜 9:00~15:00
日祝休診日
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