スポーツ障害記事の一覧です
バドミントンをしていて膝関節を痛めた芦屋市在住の10代中学生男子
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南山手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です！
芦屋市在住の10代中学生男子で、バドミントンを習っており練習中に
無理な姿勢から踏ん張った際に右膝を捻って痛みが出ました。
試合も直近であり、それに間に合うように改善したく
当院に来院されました。
【治療内容】
右膝周辺の確認をしたところ、熱感があり、腫脹もみられた。
関節を動かした際に強い痛みが出るが、靭帯の損傷は軽度であった。
まずは、患部の熱感、腫脹を改善するためにアイシングを行い、
付近の筋肉は負担のかからないようにマッサージで筋肉の緊張を緩めるようにした。
最後に熱感、腫脹、痛みの緩和のために、鍼の施術も行った。
【治療経過】
最初の1週間ほどで熱感、腫脹、動作時の関節の痛みはほとんどなくなり、
練習に復帰し様子を見ながら治療を続けた。
試合は2週間先であったが、2週間後にはほとんど痛みなく、膝の状態も良くなり
問題なく試合に出場することができました。
現在もメンテナンスとして、
週に2回のマッサージの施術と、鍼灸治療を続けています。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
バレーボールをしていて肩に痛みのある40代女性
わだち整骨院, アスリハ, スポーツ障害, リハビリ, 東灘区, 神戸
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南や手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です
40代女性でバレーボールをしていて右肩に痛みが出始め
セルフケアでは取れなくなり来院されました。
【治療内容】
身体の状態を確認したところ右の肩関節周辺に熱感、炎症反応があり
特に挙上して腕を後ろに引く動作に痛みがあったのとそこから力を入れて前に押し出す動作に
痛みが感じられました。日常生活にも影響が強く出ていました。
まずは、熱感、炎症反応を取るためにアイシングをしながら鍼治療を行いました。
併せて、周囲の筋への硬さも見られたのでその辺りはマッサージで緩めていきました。
【治療経過】
約2か月ほどで痛みは引き、支障なくバレーや日常生活を送れるほどになりました。
元々、バレーはずっと続けたい。と意識の高い患者様であったので
セルフケアやセルフトレーニングも指導すれば積極的に行ってくれたので
比較的早く痛みが取れたのだと思います。
今でも週に2回ほど来院されて痛みを出さない様にメンテナンスに来ていただいております。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
アメフトをしていて腰殿部に痛みのある20代男性
わだち整骨院, アスリハ, スポーツ障害, リハビリ, 東灘区, 神戸
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南や手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です
座り仕事をしながら週末アメフトをしていて、腰部から殿部にかけて痛みが出て
一度別の整骨院に行ったが痛みがなかなか取れなくて当院に来院されました。
【治療内容】
身体の状態を確認したところ骨盤からの歪みがありながら、競技の特性上衝突の多い競技であるため
身体全体的に関節が硬く、特に背骨の関節のつまりのようなものが見られました。
それにより周囲の筋肉も疲労し緊張している状態でした。
まずは、筋肉の緊張を取るために、マッサージ、鍼灸治療を行い、並行してゆがみを整える矯正を
していきました。そこから、関節の硬さを取るためのストレッチ、つまりを取るために各関節の調整をしていきました。
【治療経過】
最初は痛みに波がありましたが、徐々に緩解していき、痛みなく仕事、アメフトともにすることができています。
今もメンテナンスに来て痛みが出ない様にケアを続けています！
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
2020年1月13日(月)～18日(土) 無料施術体験会開催のご案内
など, ひきしめ整体, めまい, サッカー, スポーツ障害, セルバ, セルバ甲南山手, リハビリ, 三宮, 不眠, 姿勢改善, 岡本, 摂津本山, 東灘区, 深江, 猫背整体, 甲南山手, 甲南山手わだち整骨院, 神戸, 神戸市, 神経痛, 耳なり, 自律神経, 芦屋, 芦屋川, 芦屋市, 野球
甲南山手わだち整骨院です
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
2020年１月20日(月)
セルバ甲南山手1F
新規オープン
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
1月13日(月)～18日(土)
無料施術体験会開催！！
👏👏👏👏👏👏👏👏👏
無料施術体験会のご予約を承ります。
◆開催日: 1月13日(月 ︎)〜1月18日(土)
◆時間 : 9:00〜13:00／16:00〜20:00
◆当日のご予約をご希望の方はお電話にてお問い合わせください。078-413-8160
◆明日以降の予約をご希望の方は、以下の3つをご入力下さい。「お名前」「ご希望のお日にちと時間」「連絡先」
追って連絡させて頂きます。
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、
産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、
交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調を甲南山手わだち整骨院でしか受けれない施術で根本改善！
神戸市東灘区、芦屋市、甲南山手、摂津本山にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ甲南山手わだち整骨院にお気軽にご相談ください。
#神戸市
#神戸
#東灘区
#芦屋市
#芦屋
#芦屋川
#深江
#摂津本山
#岡本
#三宮
#セルバ
#セルバ甲南山手
#甲南山手
#姿勢改善
#猫背整体
#ひきしめ整体
#リハビリ
#野球
#サッカー
#など
#スポーツ障害
#自律神経
#神経痛
#不眠
#めまい
#耳なり
#甲南山手わだち整骨院
【わだち健康通信】ヒップエクステンション
SNS割り, くびれ, わだちグループ, わだち整骨院, ウエスト作り, スポーツトレーナー, スポーツ障害, ヒップアップ, ヒップエクステンション, プロ野球トレーナー, ボクシング, ワークアウト, 姿勢, 引き締め, 横堤, 猫背, 痛み, 矯正, 筋トレ, 諸口, 野球, 鶴見わだち整骨院, 鶴見区, 鶴見緑地
https://www.facebook.com/turumiwadachi/videos/426370751646323/?t=0
・ヒップエクステンション
大臀筋というお尻の筋肉トレーニングです
足を上げる際に腰を反りすぎてしまうと腰痛の要因になってしまいますのでお尻にだけ力をいれて足を上げていってください❗️
下ろす際もゆっくりお尻の力を抜かずに下ろしていきます
急に上げたり下ろしたり、力を抜いたりするとトレーニング効果も下がり、怪我の要因になるので注意して行いましょう💁♂️
ヒップアップ効果がありますので2日に１回でも良いので10回×3セット程を目標に頑張ってみてください❗️
🌟🌟🌟🌟
コメント・DMからのご予約も承っております💁♀️
お電話でのご連絡はこちらからよろしくお願い致します
TEL:0661155447
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
【SNS割り】
こちらのページを見て来ていただいた初診の方は実費治療分より500円offで治療させて頂きますのでこちらのページを受付にてお見せいただければと思います😊
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ベビーベッドもありますのでお子様と一緒に来院していただけます👼🏻🍼
スタッフが見ておくこともできますのでお子様と御一緒にお気軽にお越しください✨
🌟🌟🌟🌟🌟
《診療時間》
平日 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00
土曜 9:00~15:00
日祝休診日
🌟🌟🌟🌟🌟
#矯正 #姿勢 #猫背 #筋トレ #プロ野球トレーナー #野球 #ボクシング #スポーツトレーナー #スポーツ障害 #引き締め #痛み #鶴見わだち整骨院 #わだち整骨院 #わだちグループ #鶴見区 #諸口 #横堤 #鶴見緑地 #SNS割り #ヒップアップ #ワークアウト #くびれ #ウエスト作り #ヒップエクステンション