健康まめ知識一覧

  

テニス肘について


◎テニス肘とは・・・                               テニス肘とは、手のひらを上に…続きを読む→

  

肩こりについて


日々のお仕事で「あぁ、肩凝ったな」って悩んでいる方は多い? 悩んでいる症状ランキング、肩こりは女性部門で1位、…続きを読む→

  

産後骨盤


皆さんは、なぜ産後に骨盤が歪むのかご存知ですか? 基本的には産後、骨盤は正常な位置に戻ろうとしますが、 妊娠前…続きを読む→

  

膝痛


中高年の悩みで特に多い「膝痛」 今回は膝痛がなぜおきるのか、進行するとどうなるのか、そして膝痛の予防法としての…続きを読む→

  

腱鞘炎


基本的には手指をよく使う仕事の方が発症しますが、                    ホルモンの関係で子育て…続きを読む→

  

腰痛運動


腰痛の原因にはさまざまなものがあります。 代表的な原因:①骨の老化・筋肉の異常、②内臓の病気、③精神的要因など…続きを読む→