薄毛でお悩みならわだち整骨院グループのAGA発毛メニュー

「頭頂部や分け目部分の薄毛が気になる…」
「最近、セットがうまく決まらない…」
このような薄毛が引き起こす症状に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

薄毛に悩まされることなくいつまでも若々しくありたい！そう願う方のために、薄毛の原因やセルフケア、専門家の視点からアプローチする当院でも人気の薄毛ケアについてご紹介します。

薄毛の前兆とは？

薄毛ケアは、薄毛を進行させないためにも、できるだけ早くスタートしたいものです。そこで、薄毛になりかけている前兆、予備軍の方が感じやすい症状からみていきましょう。

・以前より頭頂部やつむじの地肌が見える
・前髪の生え際が後退している
・以前より髪が細くなった
・抜け毛が増えた
・頭皮にかゆみや赤みがある
・頭皮が硬くなった気がする
・フケが増えた
・セットが決まりにくくなった

薄毛を引き起こしているのは、AGA(男性型脱毛症)やFAGA（女性男性型脱毛症）などさまざまなタイプがあります。AGAでは、おでこや頭頂部、前頭部に薄毛の症状が起こり、FAGAは全体的に髪のボリュームが減るのが特徴です。

上記のような症状に身に覚えがないかチェックしてみてください。

薄毛の原因とは？

では、薄毛を引き起こしてしまう原因をみていきましょう。

AGA(男性型脱毛症)の原因は男性ホルモン

AGA(男性型脱毛症)による薄毛の原因には、男性ホルモンが関係しています。髪の中にある男性ホルモンDHT（ジヒドロテストステロン）という成分が、髪の生まれ変わる周期を乱してしまうのが原因と考えられています。生えてきた髪の毛が長く、太く成長する前に抜けてしまうのが特徴で、 AGAを発症すると短く細い毛が増えてきてしまいます。

DHTの量は遺伝によって決まるともいわれるため、ご両親や祖父母が薄毛だった場合、早めにジヒドロテストステロンの生成を抑制する処置が必要でしょう。

FAGAの原因は女性ホルモンが関係

FAGA（女性男性型脱毛症）の主な原因は、年齢と共に減少する女性ホルモンだとされています。女性ホルモンが減少することで、男性ホルモンの影響力が強くなり、全体的に髪の毛が少なくなるといった緩やかな症状なので、悪くなるまで気づきにくいのが特徴。その分、日頃から髪の毛のボリュームだけでなく、髪質や頭皮の状態の変化に気を配る必要があります。

ストレスも薄毛の原因に

精神的ストレスも薄毛の原因となります。分かりやすい例が、仕事や子育てなどの悩みなどが原因で起こる10円ハゲとも呼ばれる円形脱毛症でしょう。円形脱毛症の原因には、ストレス以外にも自己免疫疾患が影響しているケースも少なくありません。

ストレスが原因の場合は、交感神経が異常をきたすことで、頭部への血流不全が起こり、毛根に栄養が行き渡らなくなるのが原因です。自己免疫疾患の場合は、自分自身の細胞や組織を外部から侵入した敵と勘違いして攻撃してしまうことが原因で、特に女性に多いとされています。

また、円形脱毛症はアトピー性皮膚炎、気管支炎、アレルギー性鼻炎などのアトピー性疾患を持っている方に起こりやすい点も知っておきましょう。

薄毛解消セルフケア

薄毛かも…と感じている方にぜひ取り組んでもらいたいセルフケアをご紹介します。

生活習慣を見直そう

ヘアサイクルが乱れることも薄毛の原因となることから、生活習慣を見直しましょう。チェックポイントをご紹介します。

・充分な睡眠（睡眠時間及び睡眠の質）がとれているか？
・栄養バランスが取れた食事がとれているか？
・定期的に有酸素運動をしているか？
・ストレス過多になっていないか？
・喫煙量は適度か？

シャンプーの見直し

頭皮がベタつく、痒みがあったり、フケが増えたりといった場合は、使用しているシャンプーが合っていないこともあります。頭皮に合わないシャンプーを使い続けると、頭皮環境を悪化させ薄毛につながりやすいものです。

そこで、頭皮に着目して作られているスカルプシャンプーに変えてみるのも一つの方法でしょう。洗浄力が強いシャンプーだと、頭皮の皮脂不足を引き起こすこともあります。

また、シャンプーの際には、ゴシゴシこすりすぎずに、優しく頭皮をマッサージするように行うことと、ゆすぎ残しがないかを気をつけてください。

頭皮マッサージで頭皮の血流アップを！

ストレスや悩みが多くて頭皮が硬くなってしまっている方も多いものです。そこで、シャンプーなどをする際に、頭皮をマッサージし血行促進するのもおすすめです。

ただし、強い力ですればいいというわけではありません。頭皮を傷つけては雑菌が繁殖するなど逆に頭皮環境を悪くさせてしまいます。指の腹（お肉がついている部分）を使って、優しく痛気持ちいい程度で行ってください。

薄毛の施術法

ご紹介したセルフケアはどれもおすすめの方法ですが、すぐに結果が出づらいという難点があります。そこで、セルフケアと薄毛に対する専門的アプローチを組み合わせることで、より高い効果を目指すという方法もおすすめです。

当整骨院で対応できるのは、肩こりや腰痛といった身体の筋肉や歪みに関する施術だけでありません。多くの方が悩む薄毛に対する発毛施術も行っております。薄毛治療が気になるけれど、育毛クリニックや本格的なAGA治療は高額そうで、手が出せない…と思っていませんか？当院では、日本発毛協会の医師と連携することで、信頼と実績のある施術を大手発毛サロンの約４分の1の費用で提供しています。

「薄毛を抑制し、発毛力を向上させる。そして生活習慣改善を同時に行う」という3つのアプローチができるからこそ、発毛率が違います。

「わだち整骨院グループ」のAGA発毛メニューが受けられる大阪の発毛TECH LABO各店には、抜け毛で悩んでいる患者様も多く来院されます。薄毛でお悩みの方は信頼と実績のある当整骨院にお気軽にご相談ください。

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