姿勢改善記事の一覧です
ランニングでの膝の痛みでお悩みの大阪市在住の40代女性
こんにちは、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の東三国わだち整骨院です。
今回はランニングでの膝の痛みでお悩みの40代女性についてです。
【症状】
ランニング等による膝の痛み。
【原因】
過度のランニングによるオーバーユース、体の歪みが主な原因でした。
【治療内容】
体の歪みを整える為に歪み矯正、ランニングでの膝の痛みや足の疲労を軽減する為に
ランニング整体をさせていただきました。
ゆがみ矯正は週に3回を3ヶ月間、ランニング整体は週に1回を10回と治療の期間を
設けさせていただきました。
【治療経過】
膝の痛みに関しては1ヶ月ほどで最初より痛みが少ない状態になりました。
ランニング後の膝の痛みの感じが変わっているのを実感して頂けています。
2か月経った現在は膝の痛みはほとんど無くランニングをしても膝が痛くない状態に
なっています。今は今後控えてるマラソン大会に向けて週に3回お体のメンテナンスを継続中です。
上記のような症状でお困りの方は、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の
東三国わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
大東市在住で猫背姿勢により首から背中の痛みにお困りの20代女性
こんにちは。四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。
首、肩の痛み、猫背でお困りの20代女性が来院されました。
首から背中にかけての痛み、姿勢を改善したいのことで当院を受診されています。
【治療内容】
首や肩の痛みは、背骨・骨盤のゆがみによって筋肉が緊張していることが原因なのではないかと思われたので、
背骨・骨盤を整える歪みの矯正治療をさせていただきました。
そして、猫背の姿勢を改善するために猫背整体を行いました。
【治療経過】
初回の治療で首、肩の痛みが軽減し、体が楽になり、姿勢も改善されました。
５回目の治療後にお身体を確認させていただくと首から背中にかけての痛みや歪んだ姿勢もほとんど
気にならなくなりました。
現在も歪みを整えながら、痛みに繋がらないように矯正とマッサージ治療でメンテナンスをさせて頂いています。
また、現在も定期的に猫背整体もさせて頂き姿勢を整えさせていただいております。
上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。
家事、育児で肩関節周りにお疲れが溜まっていらっしゃる20代女性
こんにちは！東大阪市、河内花園駅徒歩2分！花園わだち整骨院です！
【来院状況】
家事、育児の忙しさでの肩関節周りの疲れにお悩みの20代女性が来院されました。
肩甲骨が特に疲れが出やすくそれを解消したいとのことでした。
【治療計画】
肩関節周りや背部まで筋緊張があったので、マッサージで緩めていきます。
姿勢を確認すると、巻き肩とカラダの歪みがあり整える為に、頸と骨盤の歪みの矯正、猫背整体を行いました。
【治療経過】
初回の治療では座った際の姿勢がきれいに一直線になっていました。
3回目の治療では「最近、一日の疲れ方が変わった。とても楽です。」と言って頂きました。
5回目の治療では「久しぶりに友人に会った時に、姿勢が良くなったねと言われた。」とのことでした。
現在も継続してご来院いただいております。
上記のような症状でお困りの方は、東大阪市 河内花園駅徒歩2分の花園わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
猫背でお悩みの鶴見区在住30代男性
こんにちは
大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院です。
お仕事でパソコンを使用することが多く、背中が丸まりやすい事から首、肩、腰に張り感が出やすい30代男性の方が来院されました。
パソコン作業により丸くなった状態が長く続き、胸を張ろうとしても中々胸を張った姿勢が維持できず姿勢が崩れ、だんだん体に張り感や痛みが生じるようになりました。
姿勢を整える為、まず体の歪みを改善する矯正をし、巻き肩、背中の丸みを改善する為に猫背整体と、硬まっている筋肉に対してマッサージで循環を促す治療を行いました。
1回目
終わった後は胸の張りやすさを感じ、首、肩、腰などの張り感も感じずスッキリした状態になりました。
5回目
日常生活の中でまだ意識をしていないと悪い姿勢に戻る事もありますが、大きく崩れないようになってきました。
10回目
体に張り感などの症状を感じる事がなくなり、姿勢も良くなったと周りの人に言われる事が増え、自身でも鏡で見た時の姿勢が改善されていると自覚できるようになりました。
現在も、再度姿勢が崩れないようにメンテナンスで治療を継続しています。
上記の様な症状でお困りの方は、大阪市鶴見区横堤駅徒歩8分、鶴見緑地駅徒歩8分の鶴見わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
仕事の姿勢や育児による姿勢で背中の痛みがある東灘区在住の30代男性
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南山手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です！
30代男性で日頃の仕事姿勢や育児により猫背になりやすく
仕事終わりになると肩から背中にかけて痛みが出るようになり、
ひどいときには頭痛が出ることが増えてきたので改善するために来院されました。
【治療内容】
姿勢不良の自覚はあり特に猫背を気にしている患者さんであったので
まずはその姿勢改善をするための歪みの矯正と猫背整体を施術していきました。
それに伴う痛みに関しては、肩、背中周辺の筋緊張が強く出ていたので
マッサージの施術、鍼灸治療を入れたりストレッチなどの運動療法もしていきました。
【治療経過】
最初の2か月ほどで痛みが出にくくなり日常生活では支障が出る事が少なくなってきました。
3か月ごろから仕事でも痛みなく過ごせるようになりました。
施術はもちろん自宅などでも姿勢を改善、安定させるために
患者さん自身もストレッチ、体操などを行ってくれたので姿勢が安定してくるのがはやかったです。
4か月ほど経った今では目立った姿勢の不良はなく痛みが出る事もなくなりました。
今の状態を維持するために週に2回ほどのマッサージと月に1回の猫背整体でメンテナンスを行っております。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
猫背が気になる枚方市在住40代男性
こんにちは！枚方市、枚方市駅から徒歩3分の枚方わだち整骨院です。
長時間のパソコン作業の影響で猫背姿勢になり首肩回りのしんどさが取れなくなり来院されました。
【治療内容】
問診を行ったところ猫背などの姿勢不良により首肩回り中心に筋肉の緊張が強くでていたので骨盤の歪みの矯正と猫背整体を行いました。
【経過】
治療後は姿勢の改善もみられスッキリ感も感じていただけました！
現在では、週に2回の治療を行いより姿勢と筋肉の緊張の改善できるように努めています。
寝屋川市在住で猫背姿勢・肩こりでお困りの20代女性
こんにちは。四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。
猫背でお困りの20代女性が来院されました。
猫背姿勢、ゆがみを少しでも改善したいのことで当院を受診されています。
仕事はデスクワークで同じ姿勢が何時間も続き、上半身が特に凝り固まっているそうです。
【治療内容】
身体のゆがみを改善するために背骨・骨盤を整えるゆがみの矯正治療を行いました。
また筋肉の硬さもあったので、筋肉を緩めて猫背を改善しやすくするためにマッサージ治療を行いました。
そして、猫背の姿勢を改善するために猫背整体を行いました。
【治療経過】
初回の治療で筋肉もしっかり緩み、猫背姿勢も改善されました
５回目の治療で体のゆがみや猫背もほとんど気にならなくなりました。
現在も体のゆがみを整えつつ、仕事によってでる肩こりなどの症状に対して矯正と手技療法でメンテナンスさせて頂いています。
また定期的に猫背整体もさせて頂き姿勢が悪くならないようにさせていただいております。
上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。
産後体型が気になる枚方市在住の30代女性
こんにちは。枚方市、枚方市駅から徒歩3分の枚方わだち整骨院です。
子供を出産されてからなかなか体型が戻らず、育児でより姿勢不良にも悩まれていて来院されました。
【治療内容】
問診を行ったところ骨盤のゆがみ・開きがあったためゆがみ矯正と引き締め整体の治療を行いました。
【経過】
週に2回のペースで治療をしており、少しずつ骨盤のゆがみと骨盤の開きが改善され、以前よりも身体が軽いと喜んでいただけました。
現在も週に2回のペースで引き続き治療を行っています。
産後の体型変化、腰痛に悩む芦屋市在住の30代女性
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南山手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です！
30代女性で産後2か月で、体型の変化、育児による疲労から
腰痛に悩み、体型の変化も改善したく当院に来院されました。
【治療内容】
まず、体の状態を確認していくと、骨盤の開きがありその影響から腰周辺に負担がかかりやすくなっていました。
また育児による日常的な姿勢も腰に負担になるような姿勢になることが多くなっていることがありました。
まずは姿勢の改善、骨盤の開きの改善をしていくために、マッサージの施術と骨盤の引き締め整体をしていきました。
【治療経過】
最初の2か月ほどは、腰痛も少しありながらも、回数を重ねるごとに痛みも緩和し、
姿勢の改善、骨盤の開きの改善も患者さんご自身でも感じれるようになっていきました。
3か月経過した今では骨盤の開きはほとんど感じなくなり、履きにくくなっていたズボンなどもスッと履けるようになりました。
4か月現在では、2週間に1回の骨盤引き締め整体、週に2回のマッサージでメンテナンスを行っております。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
阪神西宮にお住まいの猫背と反り腰でお困りの30代男性
こんにちは。
西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
猫背姿勢からの影響で首肩・背中の張り感と
反り腰でお困りの30代男性の方が来院されました。
下を向いて行うパソコン作業がお仕事で多く、前かがみになる事から姿勢の悪さをとても気にされていて、
普段から首肩・背中痛みを我慢しながら仕事をされている状態でした。
また、座る姿勢が長時間続くと腰が反ってきて痛みが出てくることも気にされていました。
上記より左右の体のバランスの乱れと反り腰、猫背姿勢からくる首肩・背中周りの筋肉の過緊張、血流不全、が考えられました。
【治療計画】猫背姿勢の改善に猫背整体、首肩・背中の血流・反り腰改善に体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、手技療法を行いました。
【治療】
1回目の施術後 背中と腰が伸びた気がする！ とおっしゃってくださいました。
5回目の施術後 姿勢はまだ元に戻って背中がしんどい気がするが
施術後はとても楽になる とおっしゃって頂けました。
1カ月後 首肩、背中の痛みは軽減し、仕事での支障が少なくなる。
姿勢も維持できるようになってきた。反り腰も少し改善。
3か月後 症状が出にくくなり、ご自身で猫背姿勢もほぼ改善したことを実感して
反り腰も気にならなくなったと喜んで頂きました。
1番嬉しかった事・・・
患者さんがご家族の方に「猫背じゃなくなったね」と言われたとおっしゃって頂けたことです。
現在もメンテナンスで施術継続中。
このような症状でお困りの方は、西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
