マッサージ記事の一覧です
デスクワークによる「慢性的な肩こり・頭痛」にお悩みの武庫之荘在住30代女性
こんにちは、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
30代女性、長時間のデスクワークによる慢性的な肩こりと、それに伴う頭痛に悩まされて来院されました。
お話を伺うと、パソコン作業で常に前かがみの姿勢になっており、猫背が強く、首・肩周りの筋肉がパンパンに張っている状態でした。
『治療計画』 巻き肩や猫背などの姿勢を改善するため、骨盤矯正と背骨（猫背）矯正を行い、首や肩甲骨周りの深層筋を緩める手技療法と、頑固なコリには鍼治療を組み合わせて週2〜3回継続していきました。
『経過』 3回目の治療後、「仕事中の首の重だるさが軽くなり、頭痛薬を飲む回数が減った」と喜んでいただきました。 1カ月経過後には、背筋が自然と伸びるようになり、夕方になるとつらかった肩こりも気にならなくなりました。 現在2か月目になり、良い状態を定着させ、疲れにくい身体を作るためのメンテナンスとして治療を継続中です。
上記のような肩こり・頭痛でお悩みの方は、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
足、股関節の痛みが気になる尼崎市在住30代女性
足、股関節の痛みでお悩みの30代女性が来院されました。
【原因】
1週間に3,4回ランニングを今まで痛みなく続けていたが、徐々にふくらはぎ、股関節に痛みが発生しました。
当院で検査させて頂くと、股関節、膝関節の位置関係に問題があり、かつ骨盤や背骨の歪みによるランニングフォームの崩れが確認できました。
フォームの崩れにより、ふくらはぎ、股関節の筋肉に負担をかけてしまっていました。
【症状】
ふくらはぎ、股関節の痛み
【治療】
骨盤・背骨ゆがみ矯正、ランニング整体
マッサージ治療
痛みを緩和させるために鍼治療をしました。
【経過】
施術後は、ご来院時よりも走りやすくなり痛みも楽になったと言って頂きました。
現在では、姿勢が安定してきており痛みも以前に比べ軽減し、同時に走りやすくなったことでパフォーマンスの向上にもつながりました。
上記のような症状でお困りの方は、JR尼崎駅より徒歩3分のわだち鍼灸整骨院JR尼崎院までお気軽にご相談ください。
神戸市須磨区在住 首肩の重だるさ、頭痛でお困りの40代女性
はり, ゆがみ矯正, マッサージ, 姿勢改善, 猫背, 頭痛
こんにちは。
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
神戸市須磨区在住の40代女性、頚肩が重だるく頭痛がつらいと来院されました。
原因としては身体の歪みと頚肩部の筋肉が緊張していました。
『治療計画』
治療としては姿勢を根本から変えていくために背骨・骨盤ゆがみ矯正、猫背整体
筋緊張を取るために手技療法、鍼治療を施術しました。
『経過』
1回目の治療後、筋肉の緊張が取れて頚肩の重だるさが少し楽と言っていました。
5回目の治療後には、頭痛の出る頻度が下がったと言っていました。
10回目来院された際に、頚肩の重だるさを感じることが少なくなり、頭痛も解消されました。
今現在2か月目になり、頚肩の重だるさはほとんどなくなり、姿勢もかなり改善しています。
メンテナンス含め継続して経過を追っていきます。
上記ような症状でお悩みの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね！
膝の痛みが気になる尼崎市在住40代女性
膝の痛みでお悩みの40代女性が来院されました。
【原因】
お仕事が介護の仕事で介助の作業が増えていた時に痛みが発生しました。
当院で検査させて頂くと根本原因である骨盤と背骨に歪みがでておりました。
【症状】
太もも～ふくらはぎにかけての筋緊張と歩行時、階段の昇降時に膝の痛みがありました。
【治療】
骨盤・背骨ゆがみ矯正とマッサージ治療
痛みを緩和させるために鍼治療をしました。
【経過】
施術後は、ご来院時よりも楽になったと言って頂きました。
現在では、歪みが安定してきており膝の痛みも以前に比べ軽減しています。
上記のような症状でお困りの方は、JR尼崎駅より徒歩3分のわだち鍼灸整骨院JR尼崎院までお気軽にご相談ください。
デスクワークによる猫背姿勢にお悩みの大津市在住の30代女性が来院されました。
こんにちは。
JR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院です。
（症状）
長時間のデスクワークで前傾姿勢が癖づいて猫背になり背中周りに違和感がありました。
腕も上げにくく上向きをしようとすると動きにくさを感じている状態です。
（治療計画）
当院の猫背整体を週1回ゆがみ矯正を週２回行っていきます。
（治療）
現在治療をはじめてから5回経過しており初回施術時背中の違和感を気にされていた症状が現在気にならなくなってきていて腕の可動域も回復してきている状態です。
上記のような症状でお困りの方はJR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
肩の痛みが気になる尼崎市在住20代女性
肩の痛みでお悩みの20代女性が来院されました。
【原因】
普段何かをしてというよりは一日ずっと肩が痛く、重だるいという状態でご来院されました。
お仕事はデスクワークが中心で、仕事中から痛みが徐々に強くなり、仕事に集中できなくなっていました。
当院で検査させて頂くと、肩関節周辺の過度な筋緊張と普段の姿勢からの原因である骨盤と背骨の歪みや猫背の姿勢が確認できました。
また上記の所見により、腕を前からや横から上げる動作に可動域制限が見られました。
【症状】
肩から背中にかけての筋緊張、痛み
【治療】
骨盤・背骨ゆがみ矯正と猫背整体
マッサージ治療
痛みを緩和させるために鍼治療をしました。
【経過】
施術後は、ご来院時よりも楽になったと言って頂きました。
現在では、歪みや猫背ではない姿勢が安定してきており、肩の痛みも以前に比べ軽減し日常生活を送れています。
上記のような症状でお困りの方は、JR尼崎駅より徒歩3分のわだち鍼灸整骨院JR尼崎院までお気軽にご相談ください。
神戸市須磨区在住 姿勢の悪さと身体の不調でお困りの20代女性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
今回は、姿勢の悪さとそこからくる身体の不調に悩まれていた患者様の改善例をご紹介します。
お悩みと原因
患者様： 20代女性（デスクワーク勤務）
症状： 慢性的な肩凝り、頭痛、周囲から「姿勢が悪い」と指摘される。
原因： 長時間のパソコン作業により、頭が前方に突出し、背中が丸まる「巻き肩・猫背」の状態が定着。
それにより首から背中にかけての筋肉が常に引き伸ばされ、血行不良を起こしていました。
［治療内容］
・猫背・骨盤矯正
背骨だけでなく、土台となる骨盤から整えることで、自然と胸が開く正しい姿勢を作ります。
・手技療法
ガチガチに固まった肩甲骨周りの筋肉を動かし、可動域を広げます。
・姿勢指導
良い状態をキープするための、座り方のコツをアドバイスしました。
［経過と結果］
初診時： 施術後、「目線が高くなった！」「呼吸がしやすい」と驚かれていました。
1ヶ月後： 週2回の通院で、夕方のひどい肩こりや頭痛が出る頻度が激減。
3ヶ月後： 意識しなくても背筋が伸びた状態を保てるようになり、職場でも「姿勢が良くなった」と褒められるようになったと喜んでいただけました。
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
右ふくらはぎの痛み・だるさでお悩みの大津市在住の40代男性が来院されました。
ふくらはぎの痛み, ゆがみ矯正, ストレッチ, マッサージ, 鍼
こんにちは。JR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院です。
≪来院状況≫
普段からランニングをしていて、来院の１週間前に右ふくらはぎに違和感・だるさを感じていた。
その後も日課のランニングをこなしていると、２日ほど前から痛みが出るようになった。
➡確認してみると、ランニングの前には準備運動をしているようですが、ランニング後のストレッチを最近の１か月は怠っていました。
右ふくらはぎの筋肉は硬くなっていましたが内出血はなく、いびつな盛り上がりもありません。動作確認においても可動制限はなく、体重のかかった際に痛みを感じていました。
以上のことから、繰り返される筋損傷に対してケアを怠った結果、今回のような痛み・だるさにつながったと考えられました。
≪治療内容≫
今回の症状が右のみに出ていた為、体の使い方に差があることが考えられたので、その差をなくすために【ゆがみ矯正】。
傷ついて硬くなっている筋肉に対して、表面からの刺激で【マッサージ】、奥に刺激を入れる為に【鍼】。
ふくらはぎの動きを良くする為に【ストレッチ】を行いました。
≪治療経過≫
上記治療を週２回続け、
１回目で痛みがなくなることはありませんが、ふくらはぎのだるさはマシになりました。
３回目には動作時に関しても痛みを感じることはなくなりました。しかし違和感が残りました。
６回目にはランニングをしていても違和感を感じないどころか、軽やかに走れるようになりました。
現在では週１回のペースで状態を整えながら継続されています。
上記のような症状でお困りの方はJR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
宝塚市在住40代男性 足の裏の痛みでご来院されました
こんにちは！ 宝塚市 阪急逆瀬川駅から徒歩3分アピア北1階にあります、宝塚逆瀬川わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。 【原因】 40代男性の方が、朝起きて最初に歩く際の足裏の痛みを主訴に来院されました。 お仕事では立っている時間が長く、仕事中も歩くことが多いため、日常的に足へ負担がかかっていました。 特に朝の起床後、長時間座った後の歩き始めの際に痛みが強く出ていたことから、足裏やふくらはぎ周囲の筋肉に負担が蓄積していることが原因の一つと考えました。 【治療内容】 足裏だけでなく、ふくらはぎや足首周囲の筋肉の緊張を緩めるためにマッサージ治療を行いました。 また、足周りやふくらはぎへの鍼治療を行い、足全体の負担を軽減できるよう施術しました。 来院ペースは週2回で継続して治療を行いました。 【経過】 初回の治療後から、歩き始めの足裏の痛みが少し軽減しました。 その後も継続して治療を行うことで、朝起きた際の痛みが徐々に軽くなり、仕事中に感じていた足の疲れも少なくなっていきました。 約2か月後には、朝の歩き始めに感じていた痛みがほとんど気にならなくなり、仕事中も以前より楽に歩けるようになりました。 現在では足裏の痛みを気にすることも少なくなり、日常生活を快適に過ごせるようになっています。 上記のような症状でお困りの方はお気軽にご相談ください！！
尼崎在住５０代男性 長年の腰痛でお悩み
ストレッチ, マッサージ, 姿勢改善, 整体, 筋肉の緊張, 運動療法
こんにちは、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代男性、長年の腰痛に悩まされて来院されました。
お話を伺うと、長時間の座り仕事や日常生活での姿勢によって腰への負担が続いており、身体の歪みと腰部・臀部の筋緊張が強くみられました。
『治療計画』
身体の歪みを整えるために、骨盤矯正、頸の矯正を行いながら、腰部・臀部・下腿部の筋緊張を取るために手技療法と鍼治療を週3回継続していきました。
『経過』
3回目の治療後、「朝起きた時の腰の痛みが楽になった」と喜んでいただきました。
1カ月経過後には、長時間座った後や立ち上がる際の腰痛もほとんど気にならなくなり、日常生活も楽に過ごせるようになりました。
現在2か月目になり、腰痛の再発予防と身体の状態を整えるために治療を継続中です。
上記のような腰痛でお悩みの方は、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
古い投稿ページへ