マッサージ記事の一覧です
宝塚市在住40代男性 足の裏の痛みでご来院されました
こんにちは！ 宝塚市 阪急逆瀬川駅から徒歩3分アピア北1階にあります、宝塚逆瀬川わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。 【原因】 40代男性の方が、朝起きて最初に歩く際の足裏の痛みを主訴に来院されました。 お仕事では立っている時間が長く、仕事中も歩くことが多いため、日常的に足へ負担がかかっていました。 特に朝の起床後、長時間座った後の歩き始めの際に痛みが強く出ていたことから、足裏やふくらはぎ周囲の筋肉に負担が蓄積していることが原因の一つと考えました。 【治療内容】 足裏だけでなく、ふくらはぎや足首周囲の筋肉の緊張を緩めるためにマッサージ治療を行いました。 また、足周りやふくらはぎへの鍼治療を行い、足全体の負担を軽減できるよう施術しました。 来院ペースは週2回で継続して治療を行いました。 【経過】 初回の治療後から、歩き始めの足裏の痛みが少し軽減しました。 その後も継続して治療を行うことで、朝起きた際の痛みが徐々に軽くなり、仕事中に感じていた足の疲れも少なくなっていきました。 約2か月後には、朝の歩き始めに感じていた痛みがほとんど気にならなくなり、仕事中も以前より楽に歩けるようになりました。 現在では足裏の痛みを気にすることも少なくなり、日常生活を快適に過ごせるようになっています。 上記のような症状でお困りの方はお気軽にご相談ください！！
尼崎在住５０代男性 長年の腰痛でお悩み
ストレッチ, マッサージ, 姿勢改善, 整体, 筋肉の緊張, 運動療法
こんにちは、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代男性、長年の腰痛に悩まされて来院されました。
お話を伺うと、長時間の座り仕事や日常生活での姿勢によって腰への負担が続いており、身体の歪みと腰部・臀部の筋緊張が強くみられました。
『治療計画』
身体の歪みを整えるために、骨盤矯正、頸の矯正を行いながら、腰部・臀部・下腿部の筋緊張を取るために手技療法と鍼治療を週3回継続していきました。
『経過』
3回目の治療後、「朝起きた時の腰の痛みが楽になった」と喜んでいただきました。
1カ月経過後には、長時間座った後や立ち上がる際の腰痛もほとんど気にならなくなり、日常生活も楽に過ごせるようになりました。
現在2か月目になり、腰痛の再発予防と身体の状態を整えるために治療を継続中です。
上記のような腰痛でお悩みの方は、阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
神戸市須磨区在住 膝の痛み、O脚でお困りの40代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
神戸市須磨区在住の40代男性で膝の痛みがあり来院されました。
原因としてはo脚になっていることや、常に座っている仕事で体の姿勢が悪くなっている、走ることが趣味で走っていると痛みが出るとのことです。
『治療計画』
治療としては姿勢を根本から変えていくために骨盤ゆがみ矯正、手技療法、o脚での下半身の使い方を治すためにo脚整体を施しました。
『経過』
1回目の治療後、体の可動域が良くなり下半身の疲労感も取れました。
5回目来院された際に、走っているときの安定感や長時間走っても疲れにくいと言ってもらえました。
3ヶ月経つと痛みの方も落ち着き趣味のランニングも軽く行えるとのことです！
現在は痛みの方は落ち着きメンテナンスで同じ治療にさらに運動効率を上げるためにEMS治療もさせて頂いてます！
上記ような症状でお悩みの方は、須磨わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
膝の痛みでお悩みの大津市在住の5０代女性が来院されました。
こんにちは。JR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院です。
50代女性の患者様が膝の痛みを訴えられ来院されました。
以前から右膝に痛みがでることがあり、数日前から歩く、階段の昇降時に痛みがでて、日常生活にも支障が出るようになりました。
『治療計画』
膝の痛み、炎症、筋肉に対しては鍼治療とマッサージ、右膝の負担を軽減するために背骨・骨盤矯正治療を行いました。
『経過』
1回目の施術後、膝周りの筋緊張・腫れが緩和し、動作時痛が軽減されてました。
5回目には、痛みが出る回数が減り、可動域もしっかりとれるまでになりました。
現在も同じ症状繰り返さないために継続して身体のメンテナンスを行っています。
上記のような症状でお困りの方はJR石山駅・京阪石山駅より、徒歩３分の石山わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 腰殿部の痛みでお困りの30代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
30代男性で腰殿部の痛み、可動域制限があり来院されました。
原因として普段の仕事での疲労、日常生活での家事、姿勢不良により腰殿部に負担がかかり筋肉の硬さによって痛み、可動域制限が出ていると考えました。
[治療計画]
歪みを整え身体の負担を減らすために骨盤・背骨ゆがみ矯正、巻き肩を直すために猫背整体を行いました。
硬くなっている筋肉に対しては、マッサージと鍼治療を行いました。
[治療経過]
1回目、治療後は腰殿部の痛みが少し軽減し、可動域、姿勢も少し改善されました。
1ヶ月目には痛みはほとんどなく、可動域制限もほんとんど改善されました。
現在も痛みを出さないために、姿勢を整えていくために治療を続けています。
上記のような症状でお困りの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
神戸市須磨区在住 肩の痛みでお困りの50代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代の男性で右肩の痛み、可動域制限があり来院されました。
原因として普段の仕事での疲労、姿勢不良により頸肩部に負担がかかり筋肉の硬さによって痛み、可動域制限が出ていると考えました。
[治療計画]
姿勢を整え身体の負担を減らすために矯正治療、猫背整体、筋肉の硬さを取るために手技治療、鍼灸治療を行いました。
[治療経過]
1回目、治療後は肩部の痛みが少し軽減し、可動域も少し改善されました。
2週目には痛みはほとんどなく、可動域制限もほとんど改善されました。
現在も今の状態を維持できるように、痛みを再発させないように治療を続けています。
上記のような症状でお困りの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
東大阪市在住の産後2ヶ月の30代女性が来院されました。
(来院状況)
身体の確認をしたところ、妊娠中、産後に運動をしておらず背中から腰臀部の筋肉の緊張が強い状態でした。
(施術内容)
治療は腰臀部の筋肉を緩める為にマッサージをしていき、産後の骨盤の開きを締めるために骨盤引き締め整体を入れました。
施術後は腰臀部の軽さがはっきりと分かり動きやすくなったとおっしゃられました！
(経過)
週に1回の引き締め整体と週に2回の手技療法で経過を追い
4回目で最初の腰痛はほとんど消えだるさが残るところまで成果が出ました。
10回目骨盤が引き締まっていくことでの可動域の悪さが無くなり、運動をする際の楽さが出ていると言われました！
現在は同じ頻度と同じ施術でメンテナンスを続けています。
上記のような症状でお困りの方は、東大阪河内花園駅より、徒歩2分の花園わだち整骨院まで、お気楽にご相談下さい。
原因不明のお悩み 武庫之荘在住30代女性
こんにちは！武庫之荘わだち整骨院です。 今回は、「原因不明のだるさ」や「眠りの浅さ」に悩まれていた患者様の改善例をご紹介します。
📋 お悩みと原因 患者様： 30代女性（立ち仕事・家事育児で多忙） 症状： 寝付きが悪く疲れが取れない、動悸やめまいを感じることがある、常に体が重だるい。 原因： 毎日の忙しさから常に緊張状態（交感神経が優位）が続き、リラックスするための副交感神経への切り替えがうまくいかなくなっていました。また、姿勢の歪みから呼吸が浅くなり、自律神経をコントロールする背骨周辺の筋肉がガチガチに固まっていました。
🛠 治療内容
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自律神経改善プログラム（鍼灸治療） 自律神経の調整に効果的なツボを刺激し、高ぶった神経を鎮め、内臓の働きを活性化させます。
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背骨・骨盤矯正 神経の通り道である背骨の歪みを整えることで、脳からの指令がスムーズに体に伝わる環境を作ります。
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呼吸・セルフケア指導 自宅でも「リラックスモード」に切り替えられるよう、深い腹式呼吸のやり方をアドバイスしました。
📈 経過と結果
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初診時： 施術中から「お腹が動き出した」「手足がポカポカする」と、リラックス効果を実感されました。
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1ヶ月後： 週1〜2回の通院を続け、布団に入ってからスムーズに眠りにつける日が増えてきました。
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3ヶ月後： 朝の目覚めがスッキリし、「体が軽いので家事や仕事への意欲が湧いてきた」と、表情まで明るく健康的な印象になられました。
上記のような「なんとなく続く不調」でお悩みの方は 阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。 一人で抱え込まず、一緒に「動ける体」を取り戻しましょう！
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神戸市須磨区在住 膝の痛みでお困りの50代男性
こんにちは！
須磨駅、妙法寺駅から車で5分の須磨わだち整骨院です。
治療例をご紹介いたします。
50代男性の患者様が膝の痛みを訴えられ来院されました。
以前から右膝に痛みがでることがあり、数日前から歩く、階段の昇降時に痛みがでて、日常生活にも支障が出るようになりました。
『治療計画』
膝の痛み、炎症、筋緊張に対しては鍼灸治療とマッサージ、右膝の負担を軽減するために背骨・骨盤ゆがみ矯正を行いました。
『経過』
1回目の施術後、膝周りの筋緊張・腫れが緩和し、動作時痛が軽減されました。
1ヶ月目には、痛みが出る回数が減り、可動域もしっかりとれるまでになりました。
現在も同じ症状繰り返さないために継続して身体のメンテナンスを行っています。
上記ような症状でお悩みの方は須磨わだち整骨院までお気軽にご相談ください！
猫背姿勢について
こんにちは！
花園わだち整骨院です！
現代社会において、「猫背」はもはや国民病といっても過言ではありません。
デスクワーク、スマートフォンの操作、そして日々のストレス……。
私たちの生活は、放っておけば自然と背中が丸まるようにできています。
しかし「たかが姿勢のことでしょ？」と思っているとしたら、それは非常に危険です。
猫背が日常生活に及ぼす悪影響は、あなたが想像する以上に根深く、そして全身に及ぶものなのです。
1. 呼吸が浅くなり、疲れが取れなくなる
背中が丸まると、胸郭（肺を取り囲むカゴのような骨格）が圧迫されます。すると肺が十分に膨らむことができず、呼吸が浅くなります。
そして呼吸が浅くなれば、全身への酸素供給が不足し、慢性的な倦怠感や「寝ても疲れが取れない」という状態へ…。
2. 内臓が押しつぶされ、代謝が落ちる
猫背の状態は、お腹の中にある内臓を常に上から押しつぶしている状態です。
胃腸の働きが鈍くなり、消化不良や便秘の原因になるだけでなく、内臓機能の低下は基礎代謝の低下にも直結します。「最近痩せにくくなった」という悩みの原因、実は…。
3. 自律神経の乱れと、心の不調
背骨の周りには、大切な自律神経が通っています。猫背によって背骨のカーブが崩れると、神経の通り道が圧迫され、自律神経のバランスが乱れやすくなります。
「なんとなく気分が晴れない」「イライラしやすい」といった心の不調も、実は丸まった背中が原因であることも…。
4. 「5kgの重り」が首を破壊する
人間の頭の重さは、体重の約10%（約4～6kg）と言われています。
なので猫背になり頭が数センチ前に出るだけで、首にかかる負担は数倍に膨れ上がるわけです。
これが慢性的な肩こり、頭痛、そして手のしびれへと繋がっていきます。
上記のような症状でお困りの方は、東大阪河内花園駅より、徒歩2分の花園わだち整骨院まで、お気楽にご相談下さい。
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