手首 痛み記事の一覧です
宝塚市在住の30代女性 手首の痛みでご来院されました。
こんにちは！ 宝塚市 阪急逆瀬川駅から徒歩3分アピア北1階にあります、宝塚逆瀬川わだち整骨院です。 治療例をご紹介いたします。 【原因】 30代女性の方が、手首を動かした際の痛みを主訴に来院されました。 お仕事でパソコンを使う時間が長く、さらにスマートフォンを頻繁に使用することで、手首や前腕に繰り返し負担がかかっていました。 特に手首を反らす動作や、物を持ち上げる際に痛みが出ていたため、前腕から手首周囲の筋肉に負担が蓄積していることが原因の一つと考えました。 【治療内容】 前腕から手首周囲の筋肉の緊張を緩めるためにマッサージ治療を行いました。 また、痛みのある部分だけでなく、肘や肩周囲の状態も確認し、腕全体にかかる負担を軽減できるよう施術を行いました。 さらに、手首周囲と前腕への鍼治療も併せて、来院ペースは週2回で治療を行い、症状の改善を目指しました。 【経過】 初回の治療後から、手首を動かした際の痛みが少し軽減しました。 その後も継続して治療を行うことで、徐々に物を持つ動作やパソコン作業時の痛みが楽になっていきました。 約1か月後には日常生活で手首を気にすることが少なくなり、仕事中の痛みもほとんど感じなくなりました。 現在では手首の痛みを気にせず仕事ができるようになり、再発予防のためのケアも継続しています。 症状の改善には完全安静がベストですが、仕事や家庭のことなどで負担がかかった状態で作業を行うと、症状の長期化や悪化につながります。 少しでも早く回復できる様、治療は必須になりますので、上記のようなお悩みがございましたら、お早めにご相談ください。