引き締め | わだち整骨院グループ

引き締め記事の一覧です

産後 お腹のお肉が気になる西宮市在住の20代女性

西宮今津わだち整骨院ブログ

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子供を抱っこするお母さん

こんにちは!阪神 阪急今津駅より徒歩2分のところにある西宮今津わだち整骨院です。

西宮市在住の20代女性が産後のお腹のお肉が気になって少しでも落としたいと思い来院されました。

【原因】

産後、自分の時間がなかなか取れず運動不足になり代謝が悪くなってしまったことと骨盤が開くと脂肪が溜まりやすくなり痩せにくいお体になっていました。

【治療内容】

引き締め整体とマッサージ治療をして骨盤の引き締めるのと血流改善としてマッサージ治療を行いました。

【経過】

週一回の引き締め整体とマッサージ治療を行い10回した後はお腹周りも落ち、体重が4㎏減少しました。

今も通っていただき引き締め整体と家でのトレーニングしながらさらに理想の身体に向けて治療しています。

上記のような症状でお困りの方は、

阪神今津駅徒歩2分今津わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

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産後の腰痛が気になる八尾市在住20代女性

八尾わだち整骨院ブログ

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こんにちは!JR八尾駅から徒歩三分の八尾わだち整骨院です!

【来院状況】

以前から産後の腰痛があり、最近では足の冷えやだるさを感じる様になり、来院しました。

【治療計画】

骨盤は出産する際に出てくる「リラキシン」というホルモンにより周りの筋肉や靭帯が緩み、広がっていきます。それをそのままにしておくと腰にかかる負担が大きくなり、腰痛を生じてしまいます。さらに下半身の代謝も悪くなり、浮腫みや冷え性の原因にもなります。これらの事から骨盤を引き締める『骨盤引き締め整体』とマッサージ治療を行いました。

【各種検査】

骨盤が開いてるかどうかを確認する指標として、お尻の横にある出っ張り・ヒップライン・ズボンの前のシワを確認しました。確認した結果、お尻の横の出っ張りは右の方が出ており、ズボンの前のシワはあまりありませんでした

【治療経過】

一回目の治療ではお尻の横の出っ張りは左右均等に近づき、ヒップラインも少し上がっており、ズボンの前のシワも少し出ていました。腰の痛み、脚の冷えはまだある状態でしたが、だるさは改善されました。

七回目の治療ではお尻の横の出っ張りは左右均等になり、ヒップラインも以前に比べると上がっており、腰の痛み・脚の冷えも日常ではほとんど感じなくなっていました。

前述の通り、骨盤が開くと様々な身体の不調を引き起こします。

上記の様な症状でお困りの方はJR八尾駅から徒歩三分の当院にご相談ください。

 

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出産後から腰痛でお困りの八尾市在住30代女性

八尾わだち整骨院ブログ

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こんにちは!JR八尾駅から徒歩3分の八尾わだち整骨院です!

 

【来院状況】

数年前に出産をしてから腰に痛みが現れ、慢性的な腰痛が続いている状態でした。仕事と子育てで疲労が蓄積し、1ヶ月前に痛みが強くなったので、来院されました。

 

【 治療内容】

体の状態を確認し、出産後の骨盤の開きが原因で腰痛が現れていたので骨盤と筋肉を整え、痛みを改善する為に産後の骨盤矯正を行いました。

 

【治療経過】

1回目の治療後は骨盤が少し引き締まり、ほとんどの腰の痛みは改善しました。

5回目では骨盤が引き締まった状態が維持され、痛みが出てこなくなりました。

10回目では骨盤が引き締まり、戻りにくくなり安定しました。

 

骨盤が安定する事で痛みが改善され、痛みも出にくく、下半身代謝も良くなりました。

仕事や日常での疲れやむくみなどの下肢症状がかなり減り、楽になったと言って頂きました。

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高石市在住、20代女性骨盤の広がりやポッコリお腹が気になるため来院されました。

高石羽衣わだち整骨院ブログ

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産後に赤ちゃんを抱っこするお母さん

こんにちは!

南海電鉄 羽衣駅から徒歩2分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩1分の場所にあります

羽衣わだち整骨院です!

【症例】

20代女性、骨盤の広がりやポッコリお腹が気になる、

産前に履けていたスキニーパンツが産後履けなくなったと言うお悩みで来院。

【原因】

産後3カ月目で骨盤の開き、育児や運動不足による骨盤回り特にお腹周りの筋力低下がみられました。

治療計画

骨盤を引き締める為に骨盤引き締め整体を週1回行いました。

【経過】

1回目の治療直後の骨盤が引き締まり、スッキリしたと実感して頂きました。

ただ、1週間後には骨盤の広がりは出てしまっていましたが週1回続けて施術を行いました。

5回目ほどで、ウエストの変化を実感され、

9~10回目で産後履けなくなったスキニーパンツが履けるようになり、

お腹周りが産前近くまで引き締まってきたと実感されました。

今の状態を安定させるために、月に2回メンテナンスと自宅でできる簡単な筋トレの指導を行っています。

 

上記のような症状でお困りの方は、

南海電鉄 羽衣駅から徒歩2分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩1分の羽衣わだち整骨院にお越しください。産後に赤ちゃんを抱っこするお母さん

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東大阪市在住の20代女性産後の腰痛、股関節周りの痛みで来院されました

鶴見区徳庵わだち整骨院

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こんにちは、鶴見区JR徳庵駅徒歩1分の徳庵わだち整骨院です。

治療例をご紹介いたします。

20代女性、産後の骨盤の開き、腰痛、右の股関節と恥骨付近の痛みや育児での背中の痛みを訴えられ来院されました。

原因としては出産後の骨盤の開きにより、骨盤周り筋肉の緊張、血流不全によるものと、

また育児で長時間の同じ姿勢が続き背中周りの筋肉の緊張、血流不全がでておきたもの考えました。

治療計画としてはまず育児で悪くなった姿勢を正す為に、骨盤の矯正と首の矯正をして体の歪みを整え、背部から臀部の筋緊張を取る為に手技療法を週3回行いました。

また、産後で開いてしまった骨盤の開きを整えるために引き締め整体週一回で行いました。

1回目の治療後、痛みの度合いは2割程軽減しました。

1ヶ月後には背部痛は5割改善がみられまた、右の股関節の痛みは8割改善し最初痛みが出ていた立ち上がり動作や歩行も気にせずに動かせる様になりました。

3ヶ月目では背部痛や腰痛、右の股関節痛みほぼ改善、立ち上がり動作も全く痛みがなくなり、骨盤の開きも少しずつ引き締まり履けなくなっていたズボンも履ける様になったとおしゃっておられました。

今では育児の疲れにより日によって背部のだるさが出てくる事がある為、週1での治療と引き締めのメンテナンスで月1で継続中です。

上記のような症状でお困りの方は、

鶴見区JR徳庵駅徒歩1分の徳庵わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

出産後、子育てをしながら骨盤を引きめてスタイルを保つ女性

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宝塚市在住、出産後の体型変化でお困りの30代女性

宝塚逆瀬川わだち整骨院ブログ

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出産後に子供を抱っこしてママ

こんにちは!

宝塚市 阪急逆瀬川駅から徒歩3分アピア北1階にあります、宝塚逆瀬川わだち整骨院です。

出産後の体型変化でお困りの30代女性が来院されました。

お尻周りのサイズ感、右の骨盤の開きが強い状態でした。

【治療】

骨盤引き締め整体をさせていただきました。

一回目の治療後で変化を感じられ、特に、お尻周りの変化が大きく感じられていました。

五回目の治療で治療前からサイズが変わっているのを実感されていました。

今後は引き締まった状態が安定するように継続して治療を行っていきます。

 

上記のような症状でお困りの方は、宝塚市の阪急逆瀬川駅から徒歩3分の宝塚逆瀬川わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

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高石市在住30代女性の方が産後の腰周りのお肉が気になるため来院されました

高石羽衣わだち整骨院ブログ

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出産後に子供を抱っこしてママ

こんにちは!

南海電鉄 羽衣駅から徒歩2分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩1分の場所にあります

羽衣わだち整骨院です!

【症例】

30歳女性、産後の腰回りのお肉や骨盤の広がりが気になる、産前よりも下半身が痩せない、細くならないというお悩みで来院。

【原因】

産後2カ月目で出産の影響で骨盤の開き、運動不足による腰周りの筋力低下がみられました。血流の悪さから下半身のむくみ、冷えが見られました。

【治療計画】

下半身の血流を良くするためにマッサージの治療を週2回、骨盤を引き締める為に骨盤引き締め整体を週1回、筋肉トレーニングの指導も行いました。

【経過】

1回目の治療直後の骨盤が引き締まり、スッキリしたと実感して頂きました。

7回目程で、腰周りのお肉が取れやすくなり動きやすくなったときたと実感されました。

9~10回目で骨盤の引き締まりが安定し、下半身の血流が良くなり履けなかったズボンが履けるようになったと言って頂けました。

今の状態を安定させるために、月に2回メンテナンスと自宅での簡単な筋トレ・ストレッチの指導を行っています。

上記のような症状でお困りの方は、

南海電鉄 羽衣駅から徒歩2分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩1分の羽衣わだち整骨院にお越しください。

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宝塚市在住、出産後の腰痛でお困りの20代女性

宝塚逆瀬川わだち整骨院ブログ

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出産後に子供を抱っこしてママ

こんにちは!

宝塚市 阪急逆瀬川駅から徒歩3分アピア北1階にあります、宝塚逆瀬川わだち整骨院です。

出産後の腰痛でお困りの20代女性の方が来院されました。

お子様を抱っこするときや家事をする際に痛みが出ている状態でした。

 

【治療】

状態を確認した所、腰回りの筋肉の緊張が強く出ていて、また骨盤のゆがみ・開きもありました。

腰痛の改善の為マッサージの治療、骨盤のゆがみ・開きを改善するために矯正の治療と骨盤引き締め整体を行いました。

治療後、腰回りの筋肉の筋緊張が少しましになり、動きやすさがでました。

また、骨盤のゆがみ・開きも少しですが変化がでました。

今現在、腰痛を繰り返さないように、また骨盤のゆがみ・開きが安定するように継続して治療を行っています。

 

 

上記のような症状でお困りの方は、宝塚市の阪急逆瀬川駅から徒歩3分の宝塚逆瀬川わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

 

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鶴見区にお住まいの20代女性 産後骨盤の開きと肩頸部痛が気になる方

鶴見区徳庵わだち整骨院ブログ

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こんにちは、鶴見区JR徳庵駅徒歩1分の徳庵わだち整骨院です。

治療例をご紹介いたします。

20代女性 産後の骨盤の開きと頸肩部痛が気になりで来院されました。

原因として、産後3ヶ月目での骨盤の開き、育児、家事の姿勢の悪さによる肩周りの筋緊張、血流不全が見られました。

産前履いていたスカートも履けなくなったと悩んでいました。

治療計画として開いてしまった骨盤を戻すために週1骨盤引き締め整体

筋肉の柔軟性向上、姿勢改善が必要だったので

患部周辺の手技療法、矯正治療、週2で継続しました。

1回目は肩頸部の痛みが4割減少しました。また、引き締め整体の施術後はお尻が小さくなった、骨の出っ張りがましになった。と実感してもらいました。

1ヶ月後、頸肩部は家事や子育ての忙しさで症状に波はありますが、痛みがない日が増えたとおっしゃっておりました。また、骨盤の開きも少しずつ改善が見られました。

3ヶ月後は、頸肩部痛ほぼなくなり、骨盤の開きも改善され入らなくなったスカートが入るようになったとの事でした。

現在は再発防止の為今でも週1で手技療法、矯正治療

引き締め整体はメンテナンスで月1継続中です。

今では頸肩部が楽になり、変わってしまった体型が気にならくなり履けなくなったスカートが履けるようになったと喜んでおられました。

上記のような症状でお困りの方は、

鶴見区JR徳庵駅徒歩1分の徳庵わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

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20代女性 産後の腰痛、骨盤の開きがある方

亀岡わだち整骨院ブログ

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出産後に骨盤が開き腰痛になるお母さん

こんにちは!亀岡市内のアルプラザ1階にある亀岡わだち整骨院です。
産後3ヶ月の患者さんで、お子さんの抱っこ姿勢や前屈み動作が多くなり腰の痛みが出てきたのと、骨盤開いてしまい体型の戻りが悪く、骨盤周りのお肉が気になり来院されました。

【治療内容】
腰痛は育児での姿勢から筋肉の硬さ、歪みが出ている状態で、末端部の冷えもあった為、血流改善と筋肉を緩める為にマッサージ治療、歪み矯正を行いました。
骨盤の開きに対しては骨盤引き締め整体を行いました。

【経過】
1回目 治療後、腰の痛みが和らぎ、股関節周りの動かしやすさ、骨盤周りの変化に気付いて頂きました。
骨盤の引き締め整体、マッサージ治療を週に1回のペースで行っています。

上記の症状でお困りの方は、亀岡市のアルプラザ1階にある、亀岡わだち整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。

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