姿勢改善記事の一覧です

高石市在住、猫背姿勢でお悩みの30代女性が来院されました。

高石羽衣わだち整骨院ブログ

マッサージ, 姿勢改善, 猫背

こんにちは！

南海電鉄 羽衣駅から徒歩２分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩１分の場所にあります、

羽衣わだち整骨院です！

【症例】

猫背姿勢でお悩みの30代女性が来院されました。

現在育休中。

最近首肩周りが重だるく、すぐに疲れることが増えた。

元々デスクワークで周りの人から猫背を指摘されることがチラホラあったが最近増えた気がする。

【原因】

家事や抱っこの時間が非常に長くそのため頭の位置が身体より前に出てしまったり肩が巻いてしまったりと、どう

しても前かがみになる姿勢が多い。

そのため猫背になってしまい首肩周りが疲れやすい姿勢が癖になっているため首肩周りの筋肉が硬くなってしまっ

ており、重だるさやすぐに疲れやすい状態になっている。

【治療内容】

初めに患者様の体の歪みを確認すると腰と首の所に歪みが出ていたので

それに応じた矯正治療を入れ、特に固まっている首肩周りを重点的にマッサージ治療で緩めていきました。

その後、身体の位置より前になっている頭の位置と巻き肩を整える為に猫背整体を行いました。

【経過】

・１回目　治療前より胸がしっかり張れるようになったことで頭の位置の改善が見られ、首の可動域がよくなった。。

・５回目　周りの人から姿勢がよくなったと言われることがあり、自分でも前よりも疲れにくくなった気がする。

・１０回目　肩や首など筋肉の硬さや可動域が改善され首肩周りの重だるさをほぼ感じなくなりました。

現在も、来院頻度は変えず首肩周りの重だるさや姿勢を崩さないように治療を続けています。

上記のような症状でお困りの方は、

南海電鉄 羽衣駅から徒歩２分、JR阪和線 東羽衣駅から徒歩１分の羽衣わだち整骨院にお越しください。

鶴見区在住の男性　ぎっくり腰症状で来院されました。

未分類, 鶴見区徳庵わだち整骨院ブログ

はり, ゆがみ矯正, ストレッチ, 姿勢改善, 整体, 腰痛, 鍼灸

こんにちは、鶴見区JR徳庵駅徒歩1分の徳庵わだち整骨院です。

治療例をご紹介いたします。

昨夜から腰への違和感があり、起床したときにくしゃみで腰への痛みが出現し、来院されました。

デスクワークでのお仕事での、長時間同じ姿勢や姿勢不良により腰に負担がかか

っていたのではないかと考えます。

また、運動不足や寒暖差のある日が多いため筋肉の硬さが目立っていました。

1回目の来院では、座ることさえ困難であり側臥位での患部の周りの筋肉を指圧

で緩め、そして鍼で患部の筋肉に対してアプローチをかけました。

そして、生活指導としては無理な動き（前屈、後屈）を避けることや、慢性な腰

痛にしないために入浴ではよく温まるように指導しました。

メリットとして温めることで、身体を治そうという反応が起きる(血液が集まり血流が良くなる)ので、自然治癒力が促進され、

結果として早く良くなります。デメリットもあり、いったん血流が増大するので、一時的に痛みが強くなる。そこも患者様の

様子をみながらの指導が必要になります。

2回目の来院では、歩くこともスムーズに歩けており、痛みも少しマシになってきたとおしゃっていました。

５回目にはできることも増え、ぎっくり腰になる前のように動けるまで回復しました。

また繰り返すことがないように、ストレッチ指導や生活指導を行いました。

まだまだ、寒暖差の厳しい日が続きますのでお身体のケアは心がけてください。

上記のような症状でお困りの方は、

鶴見区JR徳庵駅徒歩１分の徳庵わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

顔のクマ、首の疲れでお悩みの亀岡市在住の２０代女性

亀岡わだち整骨院ブログ

ゆがみ矯正, ストレッチ, マッサージ, 姿勢改善, 筋肉の緊張, 美顔鍼, 首の痛み

こんにちは！亀岡市のアルプラザ1階にある亀岡わだち整骨院です！

【症状】

日頃のデスクワークの仕事と日常スマホをよく見ることにより首の疲れ、眼精疲労と睡眠不足から目の下のくまが気になりだしていて、

３か月後に結婚式も控え、当院へくまをどうにかしていきたいと20代女性の方が来院されました。

【治療内容】

お身体の状態を確認したところ、

首肩回りの筋肉の硬さと姿勢の歪みから首の疲れが出ており、

お顔の筋肉がうまく使えてない状態で、ターンオーバーのサイクルも乱れてしまっていたので、

身体全体の筋緊張と、身体の負担を軽減するために、

マッサージ治療と歪みの矯正を週に3回、

美顔鍼は週に1回のペースで10回集中的に治療させていただきました。

【治療経過】

首の疲れは1ヶ月ほどで症状が軽減し、2ヶ月を経過する頃には改善されました。

お顔のくまは、目の下のスッキリ感はあったのですが、すぐにはくまがなかなか消えていくことはありませんでした。

しかし５回を超えてくるにつれて薄くなっていく実感を感じていただけるようになりました。

今では結婚式が終わっても月２回ほど美顔鍼のメンテナンス、

首のしんどさがまたでないように、週に２回マッサージ治療、歪みの矯正をされております。

以上のような症状や、シミ、たるみ、ほうれい線、美容に関して興味がある方は１度

亀岡市のアルプラザ１階亀岡わだち整骨院までお問い合わせ下さい。

耳鳴りでお困りの大阪市在住40代女性

東三国わだち整骨院ブログ

姿勢改善, 肩こり, 自律神経, 頭痛

こんにちは、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の東三国わだち整骨院です。

今回は、耳鳴りでお困りの40代女性についてです。

【症状】

主な症状は耳鳴りです。耳鳴りからくる頭痛や目の疲れも気にされていました。

【原因】

肩首の凝りや睡眠不足など自律神経などの乱れによるものでした。

【治療内容】

肩首の凝りに関しては体の歪みが原因だったので歪み矯正を骨盤と首の2カ所にさせて頂きました。耳鳴りに関しては自律神経スッキリ鍼をさせて頂きました。

この治療内容でまずは3か月間週2回の頻度で治療しました。（スッキリ鍼は週1回の治療となります。）

【治療経過】

治療を初めて大体1ヶ月半ほど経つと以前に比べて耳鳴りが起こる頻度が減っていました。耳鳴りが起こったとしてもすぐになりやんだりだいぶ改善されました。その背景には肩首周りの筋肉の硬さが少しマシになってきていたのと体の歪みが大きく歪まなくなっていたことも耳鳴りが改善された要因でした。3か月後には耳鳴りの頻度は激減し月に1回出るかどうか程度にまで落ち着いています。

現在もメンテナンスされています。

上記のような症状でお困りの方は、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の
東三国わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

大東市在住で猫背姿勢・肩こりでお困りの20代女性

四条畷わだち整骨院ブログ

ゆがみ矯正, 姿勢改善, 猫背, 猫背整体

こんにちは。四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。

肩こりや猫背姿勢により頭痛でお困りの20代女性が来院されました。

猫背姿勢、歪みを少しでも改善したいのことで当院を受診されています。

仕事は保育士さんで同じ姿勢が何時間も続き、首・肩周りが特に凝り固まっているそうです。

【治療内容】

身体の歪みを改善するために背骨・骨盤を整える歪みの矯正治療を行いました。

また筋肉の硬さもあったので、マッサージ治療により筋肉を緩めて血液の循環を良くしました。

そして、猫背整体を行うことにより猫背姿勢の改善に努めました。

【治療経過】

初回の治療で筋肉も緩んできて、猫背姿勢もほとんど改善されました。

５回目の治療で体の歪みや猫背姿勢もほとんど気にならなくなりました。

現在も体の歪みを整えつつ、仕事によってでる肩こりなどの症状に対して矯正とマッサージ治療でメンテナンスという形で治療をさせて頂いています。

また定期的に猫背整体も行い、姿勢が元に戻らないよう治療させていただいています。

上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。

結婚式を控えていて猫背が気になる芦屋市在住の20代女性

甲南山手わだち整骨院ブログ

姿勢改善, 東灘区, 猫背整体, 神戸, 結婚式

こんにちは！

神戸市東灘区JR甲南山手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、

東灘区甲南山手わだち整骨院です！

20代女性で3か月後に結婚式を控えており

ドレスを着る際に猫背が気になり本番までに改善したく当院に来院されました。

【治療内容】

最初に身体の状態を確認すると

猫背の姿勢から首肩周囲に筋緊張がみられ

そこの筋緊張も改善しつつ猫背整体を入れながら

姿勢を改善していくようにしました。

【治療経過】

最初の2か月ほどで猫背の状態は改善されていき本番を迎える頃には

ドレスを着た状態でも猫背が気にならなくなりました。

結婚式を終えた今でも

メンテナンスとして週に1回のマッサージ、月に1回の猫背整体を行っております。

上記のような症状にお悩みの方は

神戸市東灘区　JR甲南山手駅徒歩3分　セルバ内1階の

東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼

一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！

猫背が気になる20代男性

吹田千里山わだち整骨院ブログ

ゆがみ矯正, 姿勢改善, 猫背整体

こんにちは！
千里山わだち整骨院です。

猫背姿勢からの影響で首肩・背中、腰の張り感と

反り腰でお困りの20代男性の方が来院されました。

下を向いて行うパソコン作業がお仕事で多く、前かがみになる事から姿勢の悪さをとても気にされていて、普段から首肩・背中、腰の痛みを我慢しながら仕事をされている状態でした。

また、座る姿勢が長時間続くと腰が反ってきて痛みが出てくることも気にされていました。

上記より左右の体のバランスの乱れと反り腰、猫背姿勢からくる首肩・背中周りの筋肉の過緊張、血流不全、が考えられました。

【治療計画】猫背姿勢の改善に猫背整体、首肩・背中の血流・反り腰改善に体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、手技療法を行いました。

【治療】

1回目の施術後　　背中と腰が伸びた気がする！　とおっしゃってくださいました。

5回目の施術後　　姿勢はまだ元に戻って背中がしんどい気がするが、施術後はとても楽になるとおっしゃって頂けました。

1カ月後　　　　　首肩、背中の痛みは軽減し、仕事での支障が少なくなる。姿勢も維持できるようになってきた。反り腰も少し改善。

3か月後　　　　　症状が出にくくなり、ご自身で猫背姿勢もほぼ改善したことを実感して、反り腰も気にならなくなったと喜んで頂きました。

1番嬉しかった事・・・

患者さんがご家族の方に「猫背じゃなくなったね」と言われたとおっしゃって頂けたことです。

現在もメンテナンスで施術継続中。

上記のような症状でお困りの方は、

阪急千里山駅徒歩1分の千里山わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

阪神西宮にお住いの反り腰でお困りの20代女性

西宮わだち整骨院ブログ

姿勢改善, 矯正, 腰痛

こんにちは。

西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。

反り腰でお困りの20代女性の方が来院されました。

仕事で事務をされていて椅子に座る際に浅く座って足を組んでしまう癖があり、

その時に腰が反ってしまうことと、服を着た時にお尻が大きく見えてしまう事に悩んでおられました。

また、腰が反ってしまって仰向きで寝ている時にまで痛みが出てしまっている状態でした。

上記より反り腰による腰の筋肉の過緊張と血流不全、

お仕事での姿勢不良と普段の日常生活での体のバランスの乱れが考えられました。

【治療計画】

反り腰、腰の筋緊張と血流不全を改善する為に

体のバランスを整えるため根本治療の背骨・骨盤矯正、マッサージを行いました。

【治療】

治療後　　➡　「反りがまし！！」とおっしゃって頂け、姿勢が良くなったと実感。

治療前より腰が楽になった。

5日後　　➡　初めより腰は楽になったが仕事中に姿勢が崩れて腰が反ってしまう。

1カ月後　➡　仕事での足を組まない姿勢などを意識できるようになった。

組まなくても大丈夫！！腰は少し痛いぐらい。

2か月後　➡　腰の痛みは出ていない。反りもだいぶ良くなった！

「お尻が小さくなったかも(^^)/」と言っていただけました。

3か月目　➡　姿勢が整い、先月から継続で痛みは出ていない。

反り腰も改善した。

上記にプラスしてストレッチ指導も行っています。

このような症状でお困りの方は、

西宮市の阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

ランニングでの膝の痛みでお悩みの大阪市在住の40代女性

東三国わだち整骨院ブログ

ひざ痛, ランニング整体, リハビリ, 姿勢改善

こんにちは、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の東三国わだち整骨院です。

今回はランニングでの膝の痛みでお悩みの40代女性についてです。

【症状】

ランニング等による膝の痛み。

【原因】

過度のランニングによるオーバーユース、体の歪みが主な原因でした。

【治療内容】

体の歪みを整える為に歪み矯正、ランニングでの膝の痛みや足の疲労を軽減する為に

ランニング整体をさせていただきました。

ゆがみ矯正は週に3回を3ヶ月間、ランニング整体は週に1回を10回と治療の期間を

設けさせていただきました。

【治療経過】

膝の痛みに関しては1ヶ月ほどで最初より痛みが少ない状態になりました。

ランニング後の膝の痛みの感じが変わっているのを実感して頂けています。

2か月経った現在は膝の痛みはほとんど無くランニングをしても膝が痛くない状態に

なっています。今は今後控えてるマラソン大会に向けて週に3回お体のメンテナンスを継続中です。

上記のような症状でお困りの方は、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の
東三国わだち整骨院までお気軽にご相談ください。

大東市在住で猫背姿勢により首から背中の痛みにお困りの20代女性

四条畷わだち整骨院ブログ

姿勢改善, 猫背, 猫背整体

こんにちは。四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。

首、肩の痛み、猫背でお困りの20代女性が来院されました。

首から背中にかけての痛み、姿勢を改善したいのことで当院を受診されています。

【治療内容】

首や肩の痛みは、背骨・骨盤のゆがみによって筋肉が緊張していることが原因なのではないかと思われたので、

背骨・骨盤を整える歪みの矯正治療をさせていただきました。

そして、猫背の姿勢を改善するために猫背整体を行いました。

【治療経過】

初回の治療で首、肩の痛みが軽減し、体が楽になり、姿勢も改善されました。

５回目の治療後にお身体を確認させていただくと首から背中にかけての痛みや歪んだ姿勢もほとんど

気にならなくなりました。

現在も歪みを整えながら、痛みに繋がらないように矯正とマッサージ治療でメンテナンスをさせて頂いています。

また、現在も定期的に猫背整体もさせて頂き姿勢を整えさせていただいております。

上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。