ランニング整体記事の一覧です
ランニングした際の足の痛みでお困りの亀岡市在住の５０代男性
こんにちは！亀岡市のアルプラザ１階にある亀岡わだち整骨院です。
【症状】
最近ランニングすることで足が疲れやすく、痛みも出やすいことがお困りで来院されました。
普段から趣味でランニングすることが多く、疲れが溜まりなかなか抜けない状態でした。
【治療内容】
足の筋肉に硬さがあるのでマッサージで筋肉を柔らかくしていき、身体のバランスを整えて重心を安定させるための身体の歪みの矯正、股関節から足先にかけての足のラインを改善しフォームを乱れにくくし、痛みをなくすためにランニング整体をしていきました。
【治療経過】
足の痛みを改善するためのランニング整体、身体の歪みの矯正とマッサージの治療を週1回、行いました。
おおよそ、一カ月程で疲れにくくなり足のラインやフォームにも変化が出てきました。10回目のランニング整体が終わる頃には、痛みが改善されていき疲れが溜まりにくい状態を維持していくことが出来ました。
ランニング整体をしたことでフォームが安定し、治療開始前に比べ走った際の足の痛みや疲れにくさが、格段に改善されました。
今現在はメンテナンスとして週1回のペースでランニング整体、歪みの矯正とマッサージを続けています。
上記のような症状でお困りの方は、亀岡市のアルプラザ1階亀岡わだち整骨院までお問い合わせ下さい。
大阪市在住のラン二ングによる足の疲労が気になる30代男性
こんにちは、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の東三国わだち整骨院です。
今回はランニングでの疲労が気になる30代男性です
【症状】
ランニングでの疲労による下肢のコンディション不良です。
【原因】
以前から当院で治療を続けて下さっている患者様で今回はマラソン大会に向けて
ランニングの量が増えた事と自宅などでのセルフケア不足でした。
【治療内容】
以前までのマッサージ、歪み矯正、鍼治療に加えて新たに「ランニング整体」を治療に取り入れました。
【治療経過】
治療後すぐに足の上げやすさを実感して頂けました。その後数回治療を重ねるうちに「足の疲労感が少なくなってきた」と言っていただけるようになりました。現在は
2月のマラソン大会に向けて2週間に1回のペースでメンテナンスされています。
上記のような症状でお困りの方は、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の
東三国わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
ランニングでの膝の痛みでお悩みの大阪市在住の40代女性
こんにちは、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の東三国わだち整骨院です。
今回はランニングでの膝の痛みでお悩みの40代女性についてです。
【症状】
ランニング等による膝の痛み。
【原因】
過度のランニングによるオーバーユース、体の歪みが主な原因でした。
【治療内容】
体の歪みを整える為に歪み矯正、ランニングでの膝の痛みや足の疲労を軽減する為に
ランニング整体をさせていただきました。
ゆがみ矯正は週に3回を3ヶ月間、ランニング整体は週に1回を10回と治療の期間を
設けさせていただきました。
【治療経過】
膝の痛みに関しては1ヶ月ほどで最初より痛みが少ない状態になりました。
ランニング後の膝の痛みの感じが変わっているのを実感して頂けています。
2か月経った現在は膝の痛みはほとんど無くランニングをしても膝が痛くない状態に
なっています。今は今後控えてるマラソン大会に向けて週に3回お体のメンテナンスを継続中です。
上記のような症状でお困りの方は、淀川区の御堂筋線東三国駅から徒歩１分の
東三国わだち整骨院までお気軽にご相談ください。
四條畷市在住で太もも、膝関節、ふくらはぎの痛みでお困りの30代男性
こんにちは、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。
太もも、膝関節、ふくらはぎの痛みでお困りの30代男性の方が来院されました。
休日にランニングをするのが趣味でランニング中に痛みが出る、日常生活でも歩行時痛みを伴うことがある
とのことでした。
【治療内容】
体のゆがみによってバランスが崩れて足に負荷がかかることにより、筋肉が緊張していることが原因と考えられたので、背骨・骨盤を整えるゆがみの矯正治療を行いました。
ランニングにおけるパフォーマンス向上と負担軽減をかねてランニング整体を行いました。
【治療経過】
初回の治療で歩行中に痛みがでなくなり、1カ月後には歩行時の痛みが改善したのはもちろん、
ランニングの最中でも痛みが出ることがなくなりました。
上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。