姿勢 腰痛 ギックリ腰記事の一覧です
武庫之荘在住の30代男性 慢性的な腰痛でのお悩み
姿勢 腰痛 ギックリ腰, 歪み, 鍼
こんにちは！武庫之荘わだち整骨院です。 「もう一生付き合っていくしかない…」と諦めかけていた慢性腰痛の改善事例をご紹介します。
📋 お悩みと原因
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患者様： 30代男性
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症状： 数年前からの重だるい腰痛。朝起きる時や、仕事で立ちっぱなしの時が特に辛い。
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原因： 日常生活のクセによる「骨格の歪み」が原因でした。特定の筋肉ばかりに負担がかかり、マッサージだけではすぐに痛みが戻ってしまう状態でした。
🛠 治療内容
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根本改善・骨格矯正
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痛みの引き金となっている骨格の歪みを矯正。腰にかかるストレスを分散させます。
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マッサージ
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痛みの芯となっている硬い筋肉のしこりを、深部までしっかり緩めます。
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柔軟性アップのストレッチ
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腰への負担を減らすため、股関節周りの柔軟性を高める施術を並行しました。
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📈 経過と結果
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初診後： 「腰が軽い！」と、歩く際のスムーズさを実感されました。
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1ヶ月後： 毎朝の起き上がる時の恐怖心がなくなり、スムーズに動けるように。
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3ヶ月後： 週2回（のちに週1回）のメンテナンスで、長時間の立ち仕事や旅行も不安なく楽しめるまで回復されました。
上記ような症状でお悩みの方は
阪急神戸線武庫之荘駅南出口徒歩1分の武庫之荘わだち整骨院までお気軽にご相談くださいね。
坐骨神経痛に悩む神戸市東灘区在住の40代男性
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こんにちは！
神戸市東灘区 JR甲南山手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です。
急性腰痛→坐骨神経痛でお困りの40代男性の方が来院されました。
4ヶ月ほど前に急性腰痛を発症しその後、坐骨神経痛も併発。
急性腰痛はさほどきつい痛みではなかったみたいで、放置気味にしていた模様です。
2か月経過しても腰の鈍い痛みが残ったままにしていてその頃から
右臀部から右下腿にかけて痺れ、鈍痛が出始め別の治療院に通い始め
腰痛は消失したようですが痺れ、鈍痛が取れなくて自院に来院されました。
【治療内容】
まずは、背部から臀部までの筋緊張がかなり強く出ていたので
筋緊張緩和のために手技、ストレッチを行いました。
神経症状に対しては鍼灸治療をしていました。
神経症状が左右で偏りがあったので左右のバランスを整えるための矯正も
入れました。
回復の頃合いを見て、運動療法も追加し筋量のアップ、柔軟性の維持を目的に
行ないました。
【治療経過】
週に3回~2回くらいではじめは通っていただいておりました。
1か月で腰部から右下腿にまで走る鈍痛は消失しました。
そこから2か月ほどで痺れも朝一の痺れ以外は出なくなりました。
このあたりから運動療法を入れていきました。
運動療法を入れ始めて1か月ほどで痛み痺れともにでなくなしました。
今では、趣味のゴルフにも何も支障なく行けていて
週に2回~1回のメンテナンスを行いながら寒くなる時期に備えております。
今の段階でも痛み痺れは出ておりません。
上記のような症状にお悩みの方は、神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！
木津川市在住 60歳代女性 腰痛に悩まれて来院
こんにちは。木津川市山田川駅から徒歩3分。アルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は仕事で立ち座りの繰り返しによる腰痛に悩まれて来院されました。
【治療内容】
仕事による立ち座りの繰り返しで腰部の筋肉が硬くなり、しんどさが出ている状態でした。さらに、姿勢が歪み、筋肉に負担が掛かりやすい状態でした。その為、まずは背骨と骨盤の矯正を入れて姿勢の歪みを取っていきます。これにより、左右均等に負担を分散させていきます。また、指圧の治療で腰部の筋肉の硬さをとっていきます。
【経過】
1ヶ月目 最初に比べ姿勢の歪みが減り、筋肉の負担が減って来て腰の痛みが軽減された。
2ヶ月目 歪みがない状態が安定して、ほとんど腰痛が出ることがなくなった。
3ヶ月目 歪みが引き続き安定して、仕事を気にせずできるになった。
上記の症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。
木津川市在住 50代女性 長時間のドライブで腰痛
こんにちは。木津川市山田川駅から徒歩3分。アルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
今回は長時間のドライブで腰部に激しい痛みを訴えられ、来院されました。
【治療内容】
デスクワークの影響で日頃から猫背姿勢になっており、姿勢の悪さから背部から特に左腰部にかけて負担がかかっている状態でした。痛みがキツくうつ伏せになるのも難しいとのことだったので、痛みの少ない右側を下に横向きで施術していきます。まずは筋肉の強張りを取るために指圧の治療と鍼治療で筋肉を緩め、痛みを緩和していきます。痛みが落ち着いてきたら、姿勢を改善する為に骨盤のゆがみ矯正をさせて頂き、激しい痛みを繰り返さないように整えていきます。
【経過】
1週間目 激しい腰の痛みが無くなり、少しダルさが残る状態になりました。体の動きはかなり良く、可動域も最初に比べるとよく動かせるようになってきていました。
2週間目 痛みやダルさがかなり減り、ここからの治療はまた再発しないように骨盤の矯正を入れて、腰痛が出ないようにしていきました。
3週間目 症状が無く、調子も良い状態が続いていました。運転での不安感はなく、ストレッチも難なくこなせるような状態になりました。
上記の症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。
