ポッコリお腹 引き締め 産後記事の一覧です
産後、ポッコリお腹が気になる西宮在住の30代女性の方です
こんにちは！阪神 阪急今津駅より徒歩2分のところにある西宮今津わだち整骨院です。
症例
30歳女性、骨盤の広がりやポッコリお腹が気になる、産前に履けていたスキニーパンツが産後履けなくなったと言うお悩みで来院。
原因
産後3カ月目で骨盤の開き、育児や運動不足による骨盤回り特にお腹周りの筋力低下がみられました。
治療計画
骨盤を引き締める為に骨盤引き締め整体を週1回行いました。
経過
１回目の治療直後の骨盤が引き締まり、スッキリしたと実感して頂きました。
ただ、1週間後には骨盤の広がりは出てしまっていましたが週1回続けて施術を行いました。
5回目ほどで、ウエストが引き締まってきたと実感されました。
9～10回目で産後履けなくなったスキニーパンツが履けるようになり、お腹周りが産前近くまで引き締まってきたと実感されました。
今の状態を安定させるために、月に2回メンテナンスと自宅でできる簡単な筋トレの指導を行っています。
上記のような症状でお困りの方は、
阪神今津駅徒歩2分今津わだち整骨院までお気軽にご相談ください。