セルフケア セルフトレーニング記事の一覧です
成長期の膝の痛みを改善したい芦屋市在住の10代小学生男子
スポーツ障害, セルフケア セルフトレーニング, 成長期 痛み
こんにちは！
神戸市東灘区JR甲南や手駅から徒歩3分セルバ内1階にあります、
東灘区甲南山手わだち整骨院です
10代小学生男子でバレーボールをしていて右膝に痛みが出始め
セルフケアでは取れなくなり来院されました。
【治療内容】
身体の状態を確認したところ右の膝関節周辺に熱感、炎症反応があり
特に屈伸する動作に痛みがあったのとそこから力を入れて立ち上がる動作に
痛みが感じられました。日常生活にも影響が強く出ていました。
まずは、熱感、炎症反応を取るためにアイシングをしながら鍼治療を行いました。
併せて、周囲の筋への硬さも見られたのでその辺りはマッサージで緩めていきました。
【治療経過】
約1か月ほどで痛みは引き、支障なくバレーや日常生活を送れるほどになりました。
成長期の小学生の体なので
セルフケアやセルフトレーニングも指導し、今後痛みが出ない体つくりも
していこうと思っております。
今でも週に2回ほど来院されて痛みを出さない様にメンテナンスに来ていただいております。
上記のような症状にお悩みの方は
神戸市東灘区 JR甲南山手駅徒歩3分 セルバ内1階の
東灘区甲南山手わだち整骨院までお気軽にご相談ください‼
一人ひとり状態を見たうえで、一人一人に合った治療、施術を提供させていただきます！