猫背記事の一覧です
【わだち健康通信】ヒップエクステンション
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https://www.facebook.com/turumiwadachi/videos/426370751646323/?t=0
・ヒップエクステンション
大臀筋というお尻の筋肉トレーニングです
足を上げる際に腰を反りすぎてしまうと腰痛の要因になってしまいますのでお尻にだけ力をいれて足を上げていってください❗️
下ろす際もゆっくりお尻の力を抜かずに下ろしていきます
急に上げたり下ろしたり、力を抜いたりするとトレーニング効果も下がり、怪我の要因になるので注意して行いましょう💁♂️
ヒップアップ効果がありますので2日に１回でも良いので10回×3セット程を目標に頑張ってみてください❗️
🌟🌟🌟🌟
コメント・DMからのご予約も承っております💁♀️
お電話でのご連絡はこちらからよろしくお願い致します
TEL:0661155447
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
【SNS割り】
こちらのページを見て来ていただいた初診の方は実費治療分より500円offで治療させて頂きますのでこちらのページを受付にてお見せいただければと思います😊
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
ベビーベッドもありますのでお子様と一緒に来院していただけます👼🏻🍼
スタッフが見ておくこともできますのでお子様と御一緒にお気軽にお越しください✨
🌟🌟🌟🌟🌟
《診療時間》
平日 午前 9:00~13:00 午後 16:00~20:00
土曜 9:00~15:00
日祝休診日
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ファッションリーダー
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こんにちは！さかもと鍼灸整骨院です。
今日はとてもいい天気ですね。
こんな日はおしゃれをしてお出掛けしたいですね。
そこで、さかもと鍼灸整骨院のファッションリーダーの鈴木先生の本日のファッションです。
これからもちょくちょくファッションチェックやります。
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、
産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、
交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調をさかもと鍼灸整骨院でしか受けれない施術で根本改善！
平野区加美、東大阪市、久宝寺にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループさかもと鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。
矯正練習をしました！
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こんにちは！
八尾わだち整骨院です！
今日は安田先生にきて頂き矯正練習をしました！
そして最後に皆んなでパシャリ
見てください1人だけ普通の顔ですねー笑笑
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調を八尾わだち整骨院でしか受けれない施術で根本改善！八尾市・久宝寺・柏原にお住まいの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ八尾わだち整骨院にお気軽にご相談ください。
患者さんから差し入れ頂きました！
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こんにちは\( ˆoˆ )/
枚方わだち整骨院です！
患者さんから差し入れ頂きました！
秋の味覚 ぶどう、バナナ、ケーキ！
甘いもの好き枚方院スタッフには とっておきのご褒美です♪
診療後 美味しくいただきました(^^)
また週末にかけて台風が接近しているみたいなので、お気をつけてお過ごしくださいね！(｀・ω・´)
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる‼️
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ！
骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、交通事故治療、肩・腰・ヒザの痛み・交通事故でのむちうち治療や体の不調は枚方わだち整骨院でしか受けれない施術で根本改善😉👍
枚方市、高槻市にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ枚方わだち整骨院にお気軽にご相談ください😄
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≪受付診療時間≫
平日 午前 09:00〜13:00 午後 16:00〜20:00
土曜日 09:00〜15:00
≪休診日≫
日曜日、祝日
患者さんのため、日々練習です！
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こんにちは！
千里山わだち整骨院です！
今日は、診療後に練習をしました‼️
これからも、日々練習です！
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
骨盤・背骨ゆがみ矯正、猫背整体、
産後骨盤引き締め、はり・きゅう、EMS運動療法、マッサージ、
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吹田市千里山、関大前、南千里にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ千里山わだち整骨院にお気軽にご相談ください。
食欲の秋
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さかもと鍼灸整骨院です。
さて10月になりました。
台風も過ぎ去り、しっかりと食べて気合い入れていきましょう！
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
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平野区加美、東大阪市、久宝寺にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループさかもと鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。
患者さんから差し入れをいただきました☆
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こんばんは。徳庵わだち整骨院です!
先日、患者さんから差し入れをいただきました☆
ローストビーフのお寿司と、巻き寿司をいただきました！
美味しすぎて口がとろけちゃいそうでした〜
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
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徳庵 放出 鴻池新田にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ徳庵わだち整骨院にお気軽にご相談ください。
スタッフ全員でランチに行って来ました(^^)
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こんにちは😃
枚方わだち整骨院山下です😊
先日 スタッフ全員でランチに行って来ました(^^)
『RIZZA DINING』さん♩
ボリューム満点 ヘルシー うまいっ😋❤️
私はエビフライとアドカドのプレートにしました 🍤❤️
・
エビ好きにはたまらなかったです😊
最後は友田先生とパシャリ🎥
たまにはみんなでランチいいですね♩
枚方に寄られた際は是非寄ってみてください♩
枚方市駅とわだち整骨院の間ぐらいにあります(^^
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる‼️
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ～✨
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枚方市、高槻市にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ枚方わだち整骨院にお気軽にご相談ください😄
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≪受付診療時間≫
平日 午前 09:00〜13:00 午後 16:00〜20:00
土曜日 09:00〜15:00
≪休診日≫
日曜日、祝日
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#常に満席
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おかげさまで10月で13周年を迎えることとなりました！
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平野区をはじめ、東大阪の皆様へ
おかげさまで10月で13周年を迎えることとなりました！
日頃の感謝をこめて、
10月9日火曜日に来院された方にサービス券を配布したいと思っております。
ぜひぜひご来院ください！
これからもスタッフ一同元気全開でいきますのでよろしくお願い致します。
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
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平野区加美、東大阪市、久宝寺にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループさかもと鍼灸整骨院にお気軽にご相談ください。
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診療終わりに撮ってみました！
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こんばんは！徳庵わだち整骨院です😀
・
診療終わりに撮ってみました！
トリック写真😆
植垣先生に食べられる安田先生。まるで進撃の巨人みたいですね…笑
姿勢が変われば驚くほど日常が変わる！
ほんの少しのキッカケで朝スッキリ起きれて疲れにくいカラダへ〜
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徳庵 放出 鴻池新田にお住いの方は、お困りの症状をわだち整骨院グループ徳庵わだち整骨院にお気軽にご相談ください。
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