巻き方 頭痛 首肩こり記事の一覧です
寝屋川市在住 30代女性 寝違えでの頚肩部痛と腰痛
こんにちは、京阪本線香里園駅から徒歩10分の場所にあります、
香里園わだち整骨院です！
前日に寝違えをされた頚肩部の痛みと、数ヶ月前にギックリ腰をされていて大部分は落ち着いたもののまだ少し残っている腰部痛を訴えられ、来院されました。
【治療内容】
デスクワークの影響で、頭が前に突っ込む形になり加えて肩や背中が丸まる姿勢が強くなっていました。その姿勢の影響で、筋肉が無理に引っ張られるようになり痛むようになっておりました。その為お休みの日は一日中寝て休んでの繰り返しでした。
ですのでまず、筋肉の痛みを取るために指圧の治療と鍼治療で筋肉を緩めて痛みをとるようにしていきます。加えて姿勢を改善する為の背骨・骨盤のゆがみ矯正をさせて頂き、丸まる姿勢を猫背整体で整えていきます。
【経過】
1ヶ月目 デスクワークで出ていた、筋肉の無理に引っ張られて発生していた痛みがなくなっていきます。
2ヶ月目 少しずつ歪んでいた姿勢が整って、お仕事後の疲れが落ち着いてきます。
3ヶ月目 整った状態が安定し、お休みの日にはお出かけするなど趣味に時間を使う余裕ができるようになりました。
上記のような症状でお困りの方は、京阪本線香里園駅から徒歩10分の場所にあります、
香里園わだち整骨院です！
四條畷市在住頚肩部の痛みや張り感でお困りの30歳女性
こんにちは。四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院です。
首肩周りの症状にお困りの30代女性が来院されました。
症状として首肩周りの痛みや張り感があり、酷い時には頭痛が出現しました。また、首の動きも制限がみられ特に右を向く動作が制限されていました。
原因として仕事での長時間のデスクワークにより同じ体勢が続きまた、子育てでの下向き姿勢や疲労感が溜まり、それによって猫背姿勢や身体の歪みが出現し頚部から背部かけて筋肉の張り感でたとおもいました。
治療内容として身体の歪みを改善するために背骨・骨盤を整える歪みの矯正治療と筋肉の硬さをとるために手技療法のマッサージ治療を週2回、猫背の姿勢を改善するために猫背整体を週1回おこないました。
治療経過は
初回は痛みが3割軽減し、首の動作も少しですが改善がみられました。
2週間目では頭痛の頻度が減り、痛みも5割軽減がみられました。
1カ月目では猫背姿勢もあまり気にならなくなり、仕事の忙しさによりますが、普段は痛みもほぼ改善し、右を向くのもスムーズになりました。また、頭痛も改善がみられました。
現在ではメンテナンスとして手技療法や歪み矯正を週1回、猫背整体を2週に1回でしていき、仕事などの忙しさででてくる首肩の症状や姿勢が戻らない様に治療をおこなっています。
患者様も症状がでにくくなった為、仕事もはかどり子育てもしやすくなったと喜んでおられました。
上記のような症状でお困りの方は、四條畷市、JR四条畷駅徒歩３分のわだち整骨院までお気軽にご相談ください。
猫背からくる頭痛で悩んでいる西宮在住の50歳女性の方
【症状】
普段内職で細かい仕事をされていて、巻き方になってしまいその結果、首肩周りが凝ってしまい頭痛の症状が出てきてしまい、ひどいときには吐き気も出てきました。
【治療】
首肩周りの筋緊張が強く出ていたので、マッサージ治療と頭痛を抑えていくために鍼灸治療をしました。
巻き方に対しては胸をしっかり張れるような猫背整体を行いました。
【経過】
初回の治療で胸が張れた、首肩コリがスッキリされたと実感されました。
治療内容を変えずに１か月続けて行うと吐き気が出るほどの頭痛はがほとんどでなくなり自然に胸が張れるようになったと仰っておられました。
治療して２か月頃には巻き方が改善されて頭痛の頻度もだいぶと減りました。
３か月目には姿勢が良くなり巻き方がとれ胸が張れた状態、首肩コリがなくなり頭痛も無くなりました。
現在は姿勢がいい状態を維持していくために定期的にメンテナンスをさせて頂いています。
上記のような症状でお困りの方は、
阪神今津駅徒歩2分今津わだち整骨院までお気軽にご相談ください。