産後腰痛記事の一覧です
20代前半の女性 産後の腰痛
大阪府門真市野里町のわだち整骨院です。
今回は産後2ヶ月の20代女性の方で、産後からの腰痛が出てきたのと骨盤の開きが気になり看板を見て来院されました。
『治療内容』
出産の影響による骨盤の開きとそれに伴い腰・おしり周りの筋肉の緊張があったので引き締め整体の治療を提案して施術を行いました。
『経過』
治療後は患者さんも整体による骨盤の変化と身体の軽さを実感してもらうことができました。
現在は定期的に引き締め整体を行い骨盤の開きが出ないように治療を行なっています
産後の骨盤の開きからお腹、腰回りの体型変化でお困りの30代女性
こんにちは。西宮市 阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
産後の骨盤の開きからお腹、腰回りの体型変化でお困りの30代女性の方が来院されました。
出産により骨盤が開き、それに伴ってお腹、腰回りの肉のつき方が変わった。
腰痛、恥骨痛もあり育児をするのもつらい状態。
産後2カ月なのもあり骨盤が安定していない状態でした。
【治療】
初回
骨盤の開きを引き締めるため
お腹、腰回りを瘦せやすい体をつくるため→骨盤引き締め整体
【治療経過】
治療後 骨盤の引き締まりを実感。
立っている姿勢が楽になり歩き方が綺麗になった。
2回目 1回目より骨盤が安定し腰痛も少し軽減。
現在も通院中。
上記のような症状でお困りの方は、西宮市阪神西宮駅徒歩3分の西宮わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
産後の腰痛、骨盤の開きが気になる30代女性
こんにちは。JR八尾駅前から徒歩3分の八尾わだち整骨院です。
30代の患者さんで産後抱っこの姿勢や前屈みになる事が多くなっているのと骨盤が開く事で骨盤周りのサイズ感が気になり来院されました。
【治療内容】
腰痛に対して筋肉を緩めていくのにマッサージと体の歪みを整えるのに矯正をしました。
骨盤の開きに対しては骨盤引き締め整体をしました。
【経過】
1回目の治療後腰痛と骨盤周りの変化に気づいていただきました。
5回目で産後着れなくなったズボンが履けるようになりました。
7、8回目からは痛みを感じる回数も減っています。
今では腰痛が酷くならないように週1回メンテナンスに通っていただいています。
上記の様な症状でお困りの方はJR八尾駅前から徒歩3分の当院にご相談ください。
20代女性 産後の腰痛
こんにちは！木津川市山田川駅から徒歩3分にあるアルプラザ木津1階にある木津川わだち整骨院です。
産後5ヶ月の方で、産後から前かがみ、立ち上がりの時の腰の痛みがひどく来院されました。
【治療内容】
産後の骨盤の開きから、腰周りやお尻の筋肉の筋緊張が強い為、筋緊張を和らげる為にマッサージ治療をして血行を良くし、骨盤の開きを戻す為に骨盤の引き締め整体を行いました。
【経過】
1ヶ月目 骨盤の開きが戻りはじめ腰周りの筋肉が緩んでいきます。
2ヶ月目 普段の姿勢も良くなり始め、症状が落ち着いてきます。
3ヶ月目 骨盤の開きが安定して整い、腰痛も無くなっていきます。
同じ痛みが出てこない様に週に一回の骨盤引き締め整体のメンテナンスを行なっています。
上記の症状でお困りの方は、木津川市、山田川駅から徒歩3分のアルプラザ木津1階にある、木津川わだち整骨院まで、お気軽にお問い合わせください。
産後の腰痛でお困りの20代女性
こんにちは。西宮市 阪神西宮駅から徒歩3分の西宮わだち整骨院です。
産後の腰痛でお困りの20代女性の方が来院されました。
もともと腰痛を持っており、妊娠中から出産後に痛みが強くなり抱っこなどが
つらい状態でした。
骨盤は捻じれと開きがみられ、体の歪みがありました。
【治療】
初回
骨盤の開きを引き締めるために骨盤引き締め整体
2回目以降
骨盤引き締め整体と骨盤の歪みを整えるために骨盤・背骨矯正をし
固い筋肉に対してマッサージ治療
【治療経過】
治療後 骨盤が引き締まったの実感。
腰痛は少し軽減するが残っている。
2回目 痛みはだいぶ少なくなり動きやすくなる。
5回目 痛みはほぼ無く、骨盤も引き締まり戻りにくくなる。
現在も通院中。
上記のような症状でお困りの方は、西宮市阪神西宮駅徒歩3分の西宮わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
20代女性 産後の腰痛
『状態』
産後の腰痛が出現し、お子さんを抱っこする際や寝返りを打つ際に特に痛みが強くなり、お困りの方が来院されました。
『治療内容』
骨盤の引き締め整体で産後広がった骨盤を引き締め、マッサージ治療と歪みの矯正で体の負担のかかり方を左右均等にし、硬くなった筋肉を緩め、腰の痛みを取り除きました。
『経過』
数回続けていくことで、骨盤周りの不安定感を取り除き、腰にかかる負担を減らし徐々に腰の痛みは軽減していきました。
長時間の抱っこはまだ痛みが起こりますが、寝返りは痛みなくできるようになってきています。
産後の腰痛
こんにちは。吹田市千里山駅徒歩1分吹田千里山わだち整骨院です。
30代女性
【症状】
産後から腰痛が出現。お子さんを抱き抱える際や
長時間の同じ姿勢の抱っこで痛みが強くなる。
【治療】
鍼+マッサージ+骨盤引き締め整体
鍼の治療とマッサージで筋肉の硬さをとり、骨盤を引き締めることで骨盤と背骨が安定します。そうすることで腰にかかる負担が減り、痛みが強くならなくなりました。
上記のような症状でお困りの方は吹田市千里山駅徒歩1分吹田千里山わだち整骨院まで
お気軽にご相談ください。
～産後腰痛～
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「出産した後の女性は、腰痛になりやすい」と言われることがあります。 妊娠中や出産時はもちろん、育児中の抱っこやおんぶ、何かと腰に負担がかかることが多く腰痛に悩むママも多いようです。 出産後に腰痛になってしまう原因、改善するための対策、ストレッチを紹介します。
産後に腰痛になってしまう原因～
妊娠中長い期間を経て、少しずつお腹が大きくなり、臨月になるとお腹が大きく突き出るため動くのも大変で、 腰椎や骨盤への負担もさらに大きくなります。 出産時は、赤ちゃんが通りやすいように骨盤が開くため、出産後に十分に休んだりきちんとケアをしたりしないと、 骨盤にゆがみが残り腰痛になることも。 出産後は十分な休息もないままに夜中の授乳やオムツ替え、抱っこやおんぶをして赤ちゃんの全体重を支えることが多いため、 腰痛になってしまう方が多いようです。
産後の腰痛をそのままにしておくと・・・
出産時に開いた骨盤は、通常は時間をかけて徐々に元の状態に戻りますが、産じょく期と呼ばれる産後約1カ月を過ぎてからしっかりとケアをしないと、ゆがみが残り腰痛の原因に！！ ゆがみがあると全身の血流も悪くなり、腰痛だけでなく頭痛や肩こりが悪化する場合もあります。 あと、腰痛を抱えたまま家事や育児を続けると、慢性的な腰痛に悩まされることが多く、年を取ったときに腰の骨が曲がったり、 骨粗しょう症に悩まされる方も少なくないようです。
産後の腰痛を改善する方法は？
では、産後の腰痛を少しでも改善する方法はあるのでしょうか？ 赤ちゃんと一緒に昼寝をしたり、ゆっくりお風呂に入るなど、自分のカラダをいたわることも必要です。 産後の腰痛を改善するためにも、以下の二点をお伝えします。。
腰痛を改善させるために、寝方も工夫を・・ 特に産後は、骨盤がゆがみやすい横向きの寝方はあまりおすすめしません。 仰向けかうつ伏せで眠ると、骨盤にあまり負担がかからないと言われています。 しかし、腰痛がひどいために仰向けでは眠れないという方は、腰にクッションをはさんだりして痛みを和らげましょう。 それから、腰痛を改善するにはストレッチは欠かせません。 無理のない程度に行ってみて下さいね。少しでも産後の腰痛を軽減させましょう。
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