姿勢 腰痛 マッサージ記事の一覧です
腰痛と姿勢に悩む30代女性
大阪市平野区加美駅徒歩５分のさかもと鍼灸整骨院です。
DWのお仕事をしており、長時間座っていることが多く腰を痛めたのと、日ごろの姿勢で巻き肩が気になり来院されました。
【状態】
長時間座っていると痛みがでてくるのと、前屈をすると痛みが強くでる状態でした。日ごろの姿勢もあり、猫背も気にされていました。
痛みを早く抑える為に鍼灸治療を患部の腰に、マッサージ治療を周囲部に行い、腰の動きを良くするのと歪みを整えて繰り返さない身体を作る為に矯正の治療をさせていただきました。
その後、正しい姿勢にしていく為に猫背の矯正もさせていただきました。
【経過】
治療を始めて１ヶ月ですが、痛みがマシになり、前屈の動作も痛みがほぼなくなっている状態です。猫背は自然と胸を張っている姿勢が保ててきています。
これからも姿勢を安定させるのと痛みを繰り返さないように、3ヶ月は治療していく計画です。
城東区在住20代男性腰痛が気になる方
こんにちは！
城東区、大阪メトロ 長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅から徒歩3分イズミヤ今福店1Ｆ
今福鶴見わだち整骨院です。
【状態】
仕事をする上で人の介助することが多く腰のしんどさがあり、
仕事を続けている状態でした。その中でしんどさが少しずつ痛みに変わり、
今ではｓに痛みを感じるようになり来院されました。
【治療内容】
腰周りの筋緊張が強くなり、痛みに変わり姿勢も崩れているため
マッサージ治療で筋肉の硬さを緩め、
痛みは鍼の治療で取っていき
矯正をおこなうことで
ゆがみを整える治療を行いました。
【治療経過】
週に3回のペースで施術を行いました。
数週間続けていると筋肉の硬さも少しずつ取れ腰の痛みはなくなり、姿勢も改善されました。
今後また同じ症状を出さないために自宅や職場で、できる簡単なストレッチをしてもらってます。
城東区、大阪メトロ 長堀鶴見緑地線 今福鶴見駅から徒歩3分イズミヤ今福店1Ｆ
今福鶴見わだち整骨院です。